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HAHAH grande lander,cresce em cutting e fala que é natural kkk,muitos ainda devem cair nessa conversa,mas é com experiencia e erros que se aprende a evoluir.Acho que o problema sao as figuras publicas que dao toda essa enfase ao whey protein,e quem ta no começo dos treino acaba seguindo ao pe da letra.Ja ouvi gente falar que o jeff seid realmente era natural,ja que em todo video ele se coloca como ``natural bodybuilder´´

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mas é assim mesmo, errando que se aprende, quando eu fui comprar meu primeiro suplemento, meu pai que nem treina, mandou eu dar uma pesquisada antes, aí descobri o tanto de marketing que tem atrás disso

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Não vale a pena confiar nos rótulos em geral. Só confie nos ovos que compra, frango, peixes, legumes, aveia etc. É mais inteligente e mais barato. O básico funciona.

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