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Diário De Treino - Ldd - Com Fotos

Ldd

Por Ldd
em Diário de Treino

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Ldd Aprendiz

Ldd

Postado
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Postado

- debew

E ai, beleza ?

Me iludiu em rsrs

Então, eu faço esse treino pois busco utilizar o máximo de cada grupo muscular , por esse motivo não faço AB ou ABCx2.

Obrigado


Foto Atual está atualizada.

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Visitante usuario_deletado17237
Visitante usuario_deletado17237

Fala, malandrops! Já vou te adiantando que o pessoal vai pedir o treino completo e talvez a dieta. HUEHUEH Ta show, objetivo pelo que percebi é perda de peso, certo? Ta, nem precisa responder!

Guangzhou
Guangzhou

Acompanhando parceiro....!!!....Bons Treinos!!

Guangzhou
Guangzhou

Qts exercícios para Deltóide tu faz?

Ldd Aprendiz

Ldd

Postado
  • Autor
Postado

Bom dia galera !

Hoje começamos a semana muito bem, feito o AEJ tudo sobre controle.

Mais tarde após o treino, irei relatar.

Muito obrigado !

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