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Visitante usuario_deletado2334455
Postado

Realmente, um percentual de gordura entre 10-12% aparenta ser mais funcional e viável de ser mantido.

No entanto, um rapaz citou na primeira página a relação do bf com o IGF-1 e o GH. Não consegui encontrar nada na internet. Se alguém tiver algum conhecimento sobre o assunto ou referência, favor citar.

Abraço.

Postado

Galera, sobre a imagem postada na página anterior, raciocinem. Cada corpo armazena mais gordura em determinados lugares, retém mais líquidos que outros e etc, quero dizer que a comparação foi feita com pessoas diferentes, totalmente inválido. Também tem a questão do jogo de luz, cada foto teve um jogo e um ângulo diferente, mais um critério errado para julgar. Além de tudo, as medições de BF não são eficientes como o Mpcosta postou em um tópico.

Em suma, totalmente inválida a imagem em termos comparativos.


A referencia que eu tenho é essa

19ds.jpg

é dessa que eu falo

Postado (editado)

Não são gordas mesmo.

BF de mulher é normal até os 30%, salvo engano.

E outra, BF de competição feminina é bem mais alto do que masculino, os caras sobem no palco com 3~4% de gordura, mulher sobe rasgada no palco com 15%.

É serio isso? Minha namorada ta longe de ser magrela e ta com 12% de BF

Editado por GabrielVitor

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