Tá Com O Treino Pra Costas/bíceps/antebraço

Por Zé Proteína
Novembro 19, 2013 às 06:13 em Treinamento

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Postado Novembro 19, 2013 às 20:40 (editado)

Fui p acad. agora e fiz esse, dei um jeito de improvisar a remada baixa lá e deu certo.Minha única dúvida e se eu deixo ela ou tiro ?

pode fazer mano é um bom treino pode fazer a baixa sem problemas mas se nao quizer tbm nao precisa

Editado Novembro 19, 2013 às 20:40 por nightly squat

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