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Tá Com O Treino Pra Costas/bíceps/antebraço

Zé Proteína

Por Zé Proteína
em Treinamento

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nightly squat Grand Master

nightly squat   707

Postado
Postado (editado)

Fui p acad. agora e fiz esse, dei um jeito de improvisar a remada baixa lá e deu certo.Minha única dúvida e se eu deixo ela ou tiro ?

pode fazer mano é um bom treino pode fazer a baixa sem problemas mas se nao quizer tbm nao precisa

Editado por nightly squat
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