Calorias Da Banana Prata

[raphaelrn 38]

alguém come casca de banana? oO

[Vinicius Rangel 52]

alguém come casca de banana? oO

Vai saber neh huehue

Mas e comer, tem q contar as kcal tbm pow kkk

[FabianaF 2042]

Em cutting eu comia 1 banana prata logo após o treino e em manutenção / bulking como 2. Sempre preferi do que tomar malto.

Achei que sem casca ela pesava mais, 50g pra um tamanho "normal" é pouco, no final das contas eu estava consumindo menos calorias no cutting, provavelmente.

[DLOC 0]

Só para ilustrar!!!

mas deve ter bananas pratas maiores.

[FabianaF 2042]

Ah, é uma banana da média pra grande (ok, frase ambígua).

Acho que vc pode comer 2 tranquilamente logo após terminar seu treino

[planeta 5554]

entãoo uma banana prata média tem metade das calorias que eu achei que tinha

e eu comendo chocolate de 240 kcal por achar que era pouca diferença

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

banana prata é a melior

[georgebarreto 35]

Em cutting eu comia 1 banana prata logo após o treino e em manutenção / bulking como 2. Sempre preferi do que tomar malto.

Achei que sem casca ela pesava mais, 50g pra um tamanho "normal" é pouco, no final das contas eu estava consumindo menos calorias no cutting, provavelmente.

Que diferença hein?

[FabianaF 2042]

 

 

Que diferença hein?

Eu achei que dava diferença sim, agora vi que sempre podia comer 2.

[merone 24]

Man, se tiver dúvidas consulta a tabela TACO é uma das mais bem feitas e tem tudo quanto é comida brasileira (só ficar atento aos tipos).

Lembrando que a tabela TACO considera 100g da parte COMESTÍVEL do alimento. (Tudo bem que tem cara bruto, mas normalmente a casca da banana não é parte comestível huahauha).

Abraços