Fitoquímico Ic3; A Salvação Para Aromatase?

[Hiagorz 1]

Olá pessoal, venho a algum tempo pesquisando sobre o fitoquímico IC3 (indole-3-carbinol), pois uma vez vi numa revista um pequeno trecho falando que esse nutriente encontrado em vegetais crucíferos, como brócolis, couve de bruxelas, repolho e couve teria propriedades de abaixar os níveis de estrogênio e aumentar os de testosterona.

Abaixo vou postar um resumo por partes, e, no fim o link com a matéria completa, que cita as referências e os estudos realizados.

Ps. Não tenho certeza se estou postando na área correta, mas estou postando aqui pois é algo que tem relação com a Aromatase. O texto (principalmente o do link) não está bom, pois pelo que parece foi pego em inglês e traduzidos de forma Livre.

O que é?

O fitoquímico IC3 (indole-3-carbinol) encontrado em vegetais crucíferos, como brócolis, couve de bruxelas, repolho e couve. Após a Digestão transforma-se em Diindolylmethane (DIM) um composto com estrutura parecida com a do estrogênio, que estimula o metabolismo do mesmo transformando o estradiol em uma forma menos potente e menos prejudicial do estrogênio chamado estriol. e aumenta os Níveis de Testosterona livre.

Estrutura 3,3 '-Diindolylmethane

Como foi Descoberto?

Por volta de 1990 um grupo de cientistas estava procurando uma alternativa natural para a prevenção do câncer de mama. Leon H. Bradlow, PhD e bioquímico estabeleceu uma ligação entre indóis crucíferos e melhor metabolismo de estrogênio.

A “conexão crucíferas” foi estabelecida, pois, Mulheres e homens que eram propensos a certos tipos de câncer tinham padrões anormais no metabolismo do estrogênio. Quando Indole-3-carbinol ou I3C, um indol vegetal diretamente relacionado com DIM foi administrado notaram que ele corrigia este padrão anormal do metabolismo. Descobriu-se que, para o IC3 ser ativado, duas moléculas de I3C sofrem 'condensação' em uma única molécula de DIM.

Mecanismo de Ação

O I3C é convertido em DIM através de um processo que envolve ácido gástrico clorídrico ( HCL ). No entanto, DIM é mal absorvido - geralmente 300 mg do IC3 é convertido para somente 30-40mg de DIM (diindolylmethane) daí a indicação de usar o DIM como suplemento. Por isso o uso do composto DIM puro é mais eficaz, até mesmo porque em idosos ou pessoas com deficiência na produção do HCL o IC3 não será bem metabolizado em DIM.

O DIM é semelhante em estrutura ao estrogênio e, portanto, estimula o metabolismo mais eficiente do estrogênio. Para ser metabolizado pelo organismo, o estrógeno deve ser combinado com o oxigênio como parte do metabolismo do oxigênio. Suplementar a dieta com DIM e comer vegetais crucíferos aumenta o metabolismo aeróbico específico para o estrogênio, multiplicando a chance de estrogênio ser transformado para seus metabólicos benéficos, ou “bons” metabólitos de estrogênio.
Estes "bons" metabólitos do estrogênio são conhecidos como os estrogênios 2-hidroxi. Estes são conhecidos por proteger o coração, cérebro e mostrando efeitos antioxidantes.

Os estrógenos “bons”:

- 2-hidroxiestrona (2-OHE1) – níveis elevados de 2-OHE1 são ideais para reduzir o crescimento do câncer.

- 2-hidroxiestradiol (2-OHE2) – efeitos anticarcinogênicos.

- 2-metoxiestrona (2OMeE1) – efeito anticâncer, principalmente em níveis elevados.

- 4-metoxiestrona (4EMeE1) – metabólito não cancerígeno. Não requer tratamento quando em níveis elevados.

Os estrógenos “ruins”:

- 4-hidroxiestrona (4-OHE1)- Níveis elevados podem provocar danos estruturais do DNA, o que pode provocar o desenvolvimento de câncer.

- 16-alfa-hidroxiestrona (16-alfa-OHE1): Em altos níveis, favorece o desenvolvimento de tumores.

O Estrogênio atua no fígado para produzir mais SHBG (globulina de ligação à
hormônio sexual ), uma proteína transportadora que se liga à testosterona, como resultado teremos menos testosterona livre (biodisponível). Baixos níveis de testosterona livre em homens estão associados com excesso de gordura corporal, diminuição da libido, depressão e disfunção erétil. A elevação do estrogênio não metabolizada (ESTRADIOL), confirma um metabolismo lento de estrogênio e tem sido associada a grandes estudos com um risco aumentado de ataque cardíaco precoce e aumento da glândula da próstata.

Alta SHBG = baixo de testosterona livre = excesso de estrogênio

DIM ajuda a eliminar o estrogênio ativo [16-alfa-hidroxiestrona (16OHE)] do corpo masculino, promovendo
a sua conversão em metabólitos de estrogênio boas [ 2-hidroxiestrona (2OHE)] . Estes metabolitos então destroem as proteínas de ligação de testosterona. O resultado final é um saudável equilíbrio da testosterona livre e estrogênio circulando no corpo.
Equilíbrio hormonal ideal para homens é definido pela atividade de testosterona forte e com o menor nível possível de estrogênio não metabolizado.

Em dois artigos publicados no Journal of Biological Chemistry (27 março de 2003), os pesquisadores relatam que DIM (diindolylmethane) interrompida significativamente a proliferação de andrógeno-dependentes células humanas do câncer de próstata. Num dos estudos, androgeno-dependentes de células de cancro da próstata tratados com DIM cresceu de 70% a menos de androgeno-dependentes de células não tratadas. DIM também inibiu a estimulação di-hidrotestosterona (DHT) (está é diretamente relacionada à Calvície e a hipertrofia da prostada) e da síntese de ADN nas células de cancro dependentes de androgênio. Esses efeitos não foram observados em andrógeno-independentes de células cancerosas da próstata.

Dosagem

Doses como 0,5-2mg/kg de peso corporal / dia de DIM tem sido demonstrado como uma dose eficaz. Mas estudos protocolaram as seguintes dosagens por dia tomado com alimentos preferencialmente gordurosos:

Mulheres - 100 - 200 mg
Emagrecimento - 400mg por dia
Sensibilidade mamária - 150mg
Homens 200-400mg e 500mg para ganho muscular.

Ou comer bastante vegetais crucíferos (já citado anteriormente)

Suplementos (Que Eu Encontrei)

Link Pesquisas Completas (Inclusive sobre o DIM em conjunto com o tratamento para câncer de Mama, Colo de Utero, Prostrada, Seios e hipertrofia da prostada)

https://sites.google.com/site/welsonlemos/super-nutrientes/d-i-m

Bem pessoal é isso aí, espero que tenha ajudado a vocês de alguma forma e peço desculpas se acaso o texto não estiver de fácil interpretação.

Att. Hiago Rezende

Editado Novembro 18, 2013 às 17:16 por Hiagorz

[Like a ninja 34]

marketing?

[Hiagorz 1]

marketing?

Não tenho nenhuma relação com os produtos que mostrei na foto (nem com suplementos, sou apenas estudante), apenas coloquei eles pois não encontrei nenhum produto nacional com o composto. Até mesmo o site que postei o link no fim não é meu. Mais uma vez me desculpe se tiver algo errado aí no texto, mas o único intuito é informativo. Qualquer coisa que precisar mudar é só mandar por imbox que eu edito o texto

Editado Novembro 18, 2013 às 17:11 por Hiagorz

[gaspar 1704]

Até onde sei ajuda a baixar o E1 e o E3 mas tem pouco efeito sobre o E2.

E não precisa de suplemento, é só comer algumas crucíferas.

Depois vou ver se leio mais alguma coisa sobre.

[Aliago 192]

Já havia pesquisado algo a respeito, parece reduzir levemente os níveis de estrogênio.

É bem comum nesses "combos pct" que o pessoal usa com tpc de ph's.

[Like a ninja 34]

Já havia pesquisado algo a respeito, parece reduzir levemente os níveis de estrogênio.

É bem comum nesses "combos pct" que o pessoal usa com tpc de ph's.

faz diferença para um natural?

Não tenho nenhuma relação com os produtos que mostrei na foto (nem com suplementos, sou apenas estudante), apenas coloquei eles pois não encontrei nenhum produto nacional com o composto. Até mesmo o site que postei o link no fim não é meu. Mais uma vez me desculpe se tiver algo errado aí no texto, mas o único intuito é informativo. Qualquer coisa que precisar mudar é só mandar por imbox que eu edito o texto

nao foi relacionado a vc kkk

[Hiagorz 1]

faz diferença para um natural?

nao foi relacionado a vc kkk

Se ele realmente abaixar os níveis de estrogênio, consequentemente abaixa os de SHBG, elevando assim os níveis de testo livre. sendo bom para os naturais também

[planeta 5553]

faz diferença para um natural?

deve fazer diferença pra naturais sim

ei, qto de brocolis tem que comer????

[Galeno 35]

Uma vez usei DIM pra evitar o rebote do letrozol e parece q funcionou, so q usei u pouco de tamox e clomid tbm, por isso não da pra ter certeza se ele foi parte importamte no "amortecimento" do letrozol. Isso foi em uma tpc.

Agora para baixar E2 acho q dificilmente funfa, tanto em naturais ou hormonizados.

[mathehenry 7]

interessante,mas não vejo necessidade de suplemento,mas sim de acrescentar na dieta os alimentos necessários...