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Treinar Panturilha Em Dia De Superior É Uma Boa?

VampiryHeart

Por VampiryHeart
em Treinamento

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{..mAthEUs..} Grand Master

{..mAthEUs..}

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hummm será que se eu começar a agachar 100 vezes só com meu peso do corpo me traria bons resultados hehehehehe

não.. é pouco peso para o quadriceps, e a recuperação no musculo da panturrilha é diferente..

mais seria legal se desse pra fazer isso.. auahua

VampiryHeart Experiente

VampiryHeart

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não.. é pouco peso para o quadriceps, e a recuperação no musculo da panturrilha é diferente..

mais seria legal se desse pra fazer isso.. auahua

oh sonho :laughingsmiley:

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