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Postado

Pega nada mano, quando se treina realmente pesado, é quase impossivel não fazer som nenhum, eu mesmo to nem ai se alguém vai olhar

Mas dai a sair gritando igual esse tal de eduardo brutal...são outros 500....como já disseram, gritar não vai te dar mais força, foco vai.

Postado

Parece que quando tu grita/geme, a concentração aumenta, talvez por você só ouvir você alí e acabar esquecendo do que tá ao redor. Quando eu estou malhando no máximo, eu solto uns grunhidos também, é inevitável! rs

Abraço.

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