[Falta de Pesquisa]Tomar Maltodextrina Antes De Começar Academia

[alexandre596 1]

Eu era mto magro e pesava 53kgs, mas tipo, eu tenho 1,69, você é BEM mais alto que eu

o melhor que você deve fazer é comer comer comer, eu acho melhor pegar uns 2 dias antes de começar a treinar e começar a comer bastante, só pra ir acostumando a comer mais, sei como é dificil auhahu

[helb4o 1639]

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