[Falta de Pesquisa]Qual Suplementação Vcs Me Recomendariam?

[Staffell 0]

Olá pessoal, blz?

Então, tenho 16 anos e vou voltar à academia este fim de ano.

Eu treinei durante uns 9 Meses ano passado, mas como eu n trabalhava e dependia do meu Pai para a Dieta e suplementação, não tive bons resultados.

Agr como comecei a trabalhar e vou estudar a noite ano que vem, vou ter tempo e dinheiro pra suplementação e tals, mas não sei ainda oq comprar de inicio.

Vou reservar R$300 mensal só pra suplementação.

O que é certo que vou comprar é Colágeno, pq sofro com um pouco de excesso de pele depois q emagreci. E claro, Whey Protrein.

Pelas pesquisas de preço aqui vai sobrar uns R$130. O que devo comprar?

Obrigado (:

[tapioca 185]

arroz e feijão

[busarello 3354]

Pense na dieta primeiro. SE faltar alguma coisa, você suplementa. Whey quase sempre é uma boa opção já que a maioria das pessoas não consegue fazer refeições sólidas em algum momento do dia.

[Hipertrofia.org 1703]

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