Peitoral Inferior

[miguelnramos]

Boa genética pra clavículas.

Sério.

[Faark]

Boa genética pra clavículas.

Sério.

valeu !

[waltergorila]

Bom, direto ao ponto, o peitoral é um músculo peculiar quanto ao formato, varia muito de pessoa pra pessoa, então pode ser que você nunca chegue no formato de peitoral que você quer, se concentre em desenvolver seu peitoral com a sua individualidade.

[Visitante usuario_excluido22s]

Cara na boa, sem querer ser grosseiro.

Mas vc não tem desenvolvimento no peito, como pode querer que a parte de baixo cresça?

Se vc analisar bem a foto vai ver que o inferior já é a parte mais desenvolvida.

Vc só tem que querer crescer o peito, só isso

[1] Falou tudo.

[2] Embora seja ruim ouvir isso, a solução é fácil: muito peso, variedade de exercícios e paciência.

[manel007]

Boa genética pra clavículas.

Sério.

vdd, se investir pesado em trapézio e deltóide, somando a uma boa definição, vai ficar mto top essa região

[Ectoman]

Cara, primeiro:

Você tem quanto tempo de treino?!

Segundo: Genética é genética. O que você pode fazer aí é tentar melhorar, focar mais no supino declinado, se possível com halteres, e 2T.

Terceiro: Lembre-se que genética é genética, como eu disse alí em cima. Você não pode ir contra sua pré-disposição genética, mas pode dar uma força para que ela mude um pouco.

Você comparou alí seu peitoral com o do zyzz... cada corpo reage de um modo diferente...e o tempo de treino também vai prevalecer!

Dê duro, foque mais quando for treinar peitoral, não exagere no peso, traga a amplitude correta pros músculos, descanse corretamente.

E só venha aqui novamente quando você realmente, tiver tentado de tudo!

Abraços, bom treino! VAMO POR ESSA PORRA P FORA!

[Faark]

Então galera, tirei agora +2 fotos, uma de cima e outra de lado,pra voces terem uma noção de como ta emcima,e como ta embaixo,do lado,enfim.

Bom,axo que da pra ver melhor agora..

Na segunda imagem da pra ver que a parte do lado do peito,é funda,queria mesmo era botar ela pra fora..

Cara, primeiro:

Você tem quanto tempo de treino?!

Segundo: Genética é genética. O que você pode fazer aí é tentar melhorar, focar mais no supino declinado, se possível com halteres, e 2T.

Terceiro: Lembre-se que genética é genética, como eu disse alí em cima. Você não pode ir contra sua pré-disposição genética, mas pode dar uma força para que ela mude um pouco.

Você comparou alí seu peitoral com o do zyzz... cada corpo reage de um modo diferente...e o tempo de treino também vai prevalecer!

Dê duro, foque mais quando for treinar peitoral, não exagere no peso, traga a amplitude correta pros músculos, descanse corretamente.

E só venha aqui novamente quando você realmente, tiver tentado de tudo!

Abraços, bom treino! VAMO POR ESSA PORRA P FORA!

Tenho 1 ano e meio por ai.. Então,eu axo que seria dificil mesmo eu ficar com o peitoral igual o dele porcausa da genetica mesmo,mas igual voce disse, posso ajudar a desenvolver ela tambem,vou seguir todas as dicas de vcs,estao me ajudando bastante,e agradeço a todos.

Vamo por essa porra pra fora. [2]

[Adm_Rodrigo]

quando vc tiver a parte do meio desenvolvida as outras vão seguir o caminho. Meu peitoral e todo preenchido e eu acho ele pouco desenvolvido.

[Faark]

vdd, se investir pesado em trapézio e deltóide, somando a uma boa definição, vai ficar mto top essa região

Eu invisto bastante mesmo nessas partes,não só nelas,como em todas né,dou o maximo de mim.Desde pequeno,ainda mesmo quando nem pensava em treinar,eu ja tinha o trapezio desenvolvido

Editado Novembro 16, 2013 às 01:20 por Faark

[Ectoman]

Pois é cara, as vezes galera fala "Nem tenta, se você não tiver genética, não vai adiantar de nada..." Claro que adianta, nada que um bom treino, boa alimentação e um bom descanso não resolva!

E lembre-se: É você que impõe limites em sí mesmo.

No mais, boa sorte.

#FIKAGRANDEPORRA