Treino Youtube

[escrubles1 386]

eu fico puto é q tu comenta essas porras nos videos desses caras(ander,sardinha,etc) sobre treino powerbuild e progressao ,os cara ignora conpletamente.Bando d ignorante.E na boa, shape do sardinha n é nda dmais, n tm nda d mais d braco nem nda, é proporcional àquela barriga esquisita dilatada dele

Ja viram o treini d posterior e peitoral do ander no projeto fitness?pqp...

Fazem o msm exercixio 4x

Editado Novembro 15, 2013 às 22:59 por escrubles1

[bare101 27]

Elliot manda bem de mais na questao dos treinos e ainda tem uns videos motivacionais e filosofia muito bons, que da ate vergonha de assistir 4fitclub e Anders da vida.

Ativar legenda nesses videos gringos (apesar da legenda nao estar 100% correto) ajuda muito.

[escrubles1 386]

Po cara, ativar legenda nesses videos gringos me confunde mais,a legenda sai completamente nda a ver, msm legenda em ingles, sai nda a ver

em falar em 4fitclub, olha o Renan naturalzao

[proxy 1168]

Os vídeos do dave tate (elitefts) e do louie Simmons são muito bons também. Ensinam a execução powerlifting dos básicos. O Dan Green tbm tem alguns vídeos legais.

Eu curto alguns vídeos do Eric helms.

Aqueles gêmeos americanos (não lembro o nome) são muitooooooo podreeeeeeeeee! Acho que hogdetwins. Que coisa ridícula.

[ShaqSteal 35]

em falar em 4fitclub, olha o Renan naturalzao

kkkk pa caraio que ta natural kkkkkkk

[Poeta 8]

esses maluco da categoria men's physique são os que mais usam trembolona sapowa kkk, sem contar que eles se consideram bodybuilding, sendo que são apenas modelos

[gabriel.oliveira 15]

o felipe franco usa esse renan aí pra ganhar fama... tava o tempo todo naturalzão, roliço, e agora começou a ciclar e vão justificar que é resultado do treino com o felipe franco... = dinheiro

[Rafael Duarte 86]

Ridículo mesmo estes vlogs . Mas vai ver eles na expo nutrition o que tem de alienado que pagam pau deste cara demais .

Nacional eu gosto do Treino em foco só que ensina bastante exercícios e os comenta de uma analise profissional