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É exagero mesmo, e digo mais. numa dieta cetogênica por exemplo não ha necessidade de vitamina c. Alguém aqui já se perguntou o por quê dos esquimós e demais povos caçadores não pegar escorbuto, mesmo sem vitamina c na dieta? É porque só em dietas de carboidratos o corpo necessita de vitamina C. Por isso só nós vocês e o porquinho da Índia precisam de vitamina c.

não estou duvidando mas poderia postar fontes

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