1º Ciclo Oxan + Dura + Stano + Hcg + Letrozol

[vetfit 5]

Dia cansativo de trabalho.

5° shot de dura agora à noite. Decidi me ater ao planejado e iniciei o hcg e o letrozol também.

Não comprei o álcool benzilico, então congelei o hcg preparado dentro de seringas de insulina 50ui. 2 shots de 250ui por seringa.

Ansioso pela terceira semana, que ta começando. Se for como a maioria diz, é quando baterá pra valer os efeitos. 2014 vai começar no momento certo! ;-)

Boa noite!

[Max Well 429]

Fala, bro, tudo certo??

Estou sem net, assim que voltar passo aqui dar uma olhada em tudo!!

Feliz ano novo, bons ganhos!!!

Abração

[vetfit 5]

Fala, bro, tudo certo??

 

Estou sem net, assim que voltar passo aqui dar uma olhada em tudo!!

 

Feliz ano novo, bons ganhos!!!

 

Abração

Feliz ano novo, Max!

Um 2014 cheio de ganhos para todos nós! :-D

Abração!

[Antonio B Duarte Jr. 162]

Sempre que um novo ano se inicia, junto com ele nasce a esperança de um futuro melhor, de dias mais felizes e de concretizações de sonhos.

Essa é a inspiração que traz a novidade do ano que se aproxima. É o fechamento de um ciclo, e o começo de um novo tempo em nossas vidas.

Sonhar, realizar e vencer e crescer. É meu desejo para sua vida no ano que se inicia. Feliz 2014 !!!

[vetfit 5]

7° shot hoje. Desde semana passada parece que dei uma estagnada. Acho que a alimentação ficou um pouco desregulada com as festas, não consegui reabastecer mantimentos como gostaria e tive que improvisar bastante... Além da alimentação, na semana passada foram só 4 treinos... por conta do feriado e de um dia de trabalho extra.

Esperava a esta altura já estar chegando aos 80kg. :-/

Passado o réveillon, estou planejando 4 semanas de bulking (mais para limpo) e treinos novos, mais intensos e talvez mais curtos (60-70 min). Quando chegar a hora do stano, foco novamente na definição. Queria 80kg secos ao final do ciclo... Já não sei se vai rolar, mas vou tentar tirar o melhor que der.

Estou achando excelente a recuperação do ombro desde que comecei com as dura, acho que já estou em condições de voltar a fazer alguns exercícios de peito já (ainda que devagar e sempre). :-)

OBS: Esses shots de hcg doem bagarai durante a aplicação! O_O'

[Rafa Freak Monster 57]

Cara! Parece mentira mas, muita coisa que você relatou passei por isso também...hehehe

Ao contrario, tive um problema de infecção que perdi uns 3kg em 2 dias, mas, nada que podia me tirar do foco.

Se tratando dos shots dei uma estagnada também fim de ano foi foda, muitas besteiras e horas de sono perdidas.

Agora é hora de restruturar tudo e seguir firme e forte

Abraço !!!

[vetfit 5]

Cara! Parece mentira mas, muita coisa que você relatou passei por isso também...hehehe

 

Ao contrario, tive um problema de infecção que perdi uns 3kg em 2 dias, mas, nada que podia me tirar do foco.

 

Se tratando dos shots dei uma estagnada também fim de ano foi foda, muitas besteiras e horas de sono perdidas.

Agora é hora de restruturar tudo e seguir firme e forte

 

Abraço !!!

To considerando um treino ABCDE semelhante ao que vc citou no topico do Antônio... Só fico um pouco na dúvida se conseguirei atingir um bom nível na ficha de peito e deltoide.

Por outro lado, só de imaginar o pump de um treino de biceps + triceps e poder dividir treino de perna em 2 fichas (tem sido muito exaustivo e incompleto com todos os grupamentos inferiores no mesmo dia)... tentador. :-)

[vetfit 5]

Começando hj um bulking nervoso! Resolvi dar uma sujada na dieta e ver em 2 semanas aonde isso me levará. Se bf subir demais, reajusto esse nervosismo. Hahaha

Vou apelar para ver essa balança desgraçada me pesar com mais de 80kg. o/

Mudança de treino começou hoje também. Já comecei pela melhor: biceps x triceps.

To bebendo meu uei aqui e chegando em casa em posto os exercícios que fiz. Até pq não lembro o nome de alguns agora. ;-)

[Rafa Freak Monster 57]

Cara !!!

Na minha opinião, por se tratar do meu corpo, a resposta neural muscular nesse tipo de treino ABCDE ocasiona um stress muscular satisfatório sem falar que o pump é instantâneo, sempre eu associo drops, bi-sets, rest 'n pause enfim, sempre faço o treino visando o stress muscular em um curto espaço de tempo, para poder evitar uma possível queima do glicogênio muscular.

Valeu;

Editado Janeiro 7, 2014 às 00:54 por Rafa Freak Monster

[Max Well 429]

Fala, bro!

Que legal que o ombro está melhorando, isso ae, devagar e sempre mesmo... Legais os ganhos, ein? Já apareceu uma diferença notável, parabéns!!

Até o final do ciclo vai ficar top, vamo que vamo

Bons ganhos, segue firme!!