Fibrado

[XXandão 0]

Qquer BB sério (não precisa ser pró) sobe no palco entre 3% e 5%. Abaixo de 3% é caixão. Não existe bf de 1 ou 2%.

No caso desse cidadão, deve estar com 3%, no limite, mas parece ser discípulo de Munzer e não ter muito amor à vida.

Alguns chamam de dedicação e superação, pra mim é deslumbramento. Tolice.

[Visitante usuario_excluido22s]

[1] A questao nao e' chegar nesse n'ivel.

[2] E' bem verdade que poucos chegariam nesse ni'vel - mesmo com estero'ides, insulina e GH.

[3] Contudo, a grande dificuldade e' manter o ni'vel.

[4] Aos 33 anos, eu vejo o quao facil e' chegar aos 8-10% de BF. Ainda e' fa'cil pra mim.

[5] Contudo, manter esse ni'vel - sem drogas - so' com boa dieta e' uma tarefa muito difi'cil. E tende a piorar com a idade.

[Tio Trinca 369]

[1] A questao nao e' chegar nesse n'ivel.

[2] E' bem verdade que poucos chegariam nesse ni'vel - mesmo com estero'ides, insulina e GH.

[3] Contudo, a grande dificuldade e' manter o ni'vel.

[4] Aos 33 anos, eu vejo o quao facil e' chegar aos 8-10% de BF. Ainda e' fa'cil pra mim.

[5] Contudo, manter esse ni'vel - sem drogas - so' com boa dieta e' uma tarefa muito difi'cil. E tende a piorar com a idade.

Piorar, e muito. Conferido. hehehehhe

Editado Janeiro 13, 2014 às 11:31 por Tio Trinca

[Max Well 429]

Não querendo reviver o tópico, mas alguém sabe quem é esse mano?

Shape irado dms!

[JPIERRE 22]

porra, os cara fibrado demais, me apavorei !!!

também acho fácil chegar em 10% de bf

eu nunca passei dos 9% mesmo sem fazer dieta, fazendo mínima coisa de aeróbico. Pra mim, o principal é evitar porcarias (doces, álcool, drogas, noitadas, gorduras, etc etc).

agora, pra chegar no nível dos cara ai (chuto uns 4%) tem que ser muito foda, tomar muito veneno, fazer uma dieta muito foda, e mesmo assim. A maioria de nós, não chegaria a esse nível.

[brunogama 13]

n sei posta como video

olha a parte q o camera começa a puxar a pele do cara

[Blancastroll 113]

n sei posta como video

olha a parte q o camera começa a puxar a pele do cara

quase rasga apele do cara de tão fina...........se tá doido!..............gh,gh,gh,gh!!!!

[Zé Proteína 4]

Porque abaixo de 3% é caixão ? Alguém sabe explicar isso ?

[rmpersonal 692]

3% são as gorduras essenciais pra viver, menos disso vc n tem como realizar certas reações metabólicas e morre igual ao nb do ziiz

[.RussO 210]

3% são as gorduras essenciais pra viver, menos disso vc n tem como realizar certas reações metabólicas e morre igual ao nb do ziiz

EAUHEAEHAUHUEAUH Nb do ziz