Após Quantos Dias Sem Treinar Perdemos Massa .uscular?

[Boorges 162]

Bom, vou ficar uns 4 dias sem treinar por causa que estou em semana de prova e vai atrapalhar um pouco a minha rotina... sera que posso perder massa muscular nesses 4 dias? Desculpem a ignorancia, mas essa duvida me deixa maluco kkk

[Nando32SA 423]

ja ouvi dizer em 15 dias

[Visitante usuario_deletado17237]

Um dia já é suficiente pra perder tudo que ganhou em um ano. Sério.

Edit: sorry, to muito zoeiro. 4 dias, dá nada.

Editado Novembro 12, 2013 às 19:13 por 007.

[josias 49]

se vc tomar seu whey+creatina+dextrose todo dia vc nunca vai perder massa muscular

zueraneverends

[skinnychicken 110]

dias? so no tempo que vc postou isso aqui vc ja perdeu parte da MM... é por isso q do lado do meu pc tem sempre um halter

[HULQUI 705]

se vc tomar seu whey+creatina+dextrose todo dia vc nunca vai perder massa muscular

zueraneverends

Pow eu já ia te zoar =/

Na hora do citar que vi o amarelinho kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[Paulinho P19 34]

Não esqueta a cabeça jovem. E eu que vou pegar um pós operatório de 90 dias sem treino

[ItalianMonster 32]

Se continua a dieta da pra dura ums 2 3 meses inteiro,

Se para com a dieta some de um dia pro outro.

[Travis B. 187]

Dúvida iniciante: se uma pessoa fica sem treinar, mesmo consumindo todos os dias mais calorias do que gasta, por que é que a massa magra começa a diminuir? Pensei que isso só aconteceria se houvesse déficit calórico. Podem me explicar?

[busarello 3354]

Dúvida iniciante: se uma pessoa fica sem treinar, mesmo consumindo todos os dias mais calorias do que gasta, por que é que a massa magra começa a diminuir? Pensei que isso só aconteceria se houvesse déficit calórico. Podem me explicar?

Atrofia por desuso.

Seu corpo é mais inteligente que você. Para que carregar coisas inúteis?