25 Razões Para Você Começar A Tomar Chá Verde.

[saulodefreitas 2]

Que horas tomar? tomar em alguma refeiçao especifica?

[IsaiasB_rSouto1949 0]

Aproveitando o tópico eu gostaria de saber se chá verde pode ser usado como pos treino ou ser usado antes do aeróbio ????

[Saintgraal 3462]

Aproveitando o tópico eu gostaria de saber se chá verde pode ser usado como pos treino ou ser usado antes do aeróbio ????

antes do aerobio

ele tem um pouco de cafeina portanto tem leve efeito estimulante e diurético

[alexandreBN_ 56]

Na minha opinião, acho que se a pessoa quer tomar chá verde o melhor é usar aqueles que precisam ferver (que é ruim pra caramba HAUHA), pq eu usei aqueles que tinham sabores e não foi muito eficiente não.

Editado Dezembro 23, 2014 às 13:21 por alexandreBN_

[climzirus 90]

Curto aquele feel good.

Café da manha é indispensável.

[Junior_maromba2013 132]

Na minha opinião, acho que se a pessoa quer tomar chá verde o melhor é usar aqueles que precisam ferver (que é ruim pra caramba HAUHA), pq eu usei aqueles que tinham sabores e não foi muito eficiente não.

Exatamente...aqueles de saquinho nao são eficaz como os de ervas soltas...e tem um segredo pra nao deixar o cha muito amargo..é nao deixar a agua ferver e não deixar passar de 3 minutos de tempo de infusão na agua..assim fica mais bebivel.

[gms 150]

antes do aerobio

ele tem um pouco de cafeina portanto tem leve efeito estimulante e diurético

li um pouco em alguns sites e encontrem vários deles falando desse efeito diurético do chá verde, agora vem a pergunta: Esse "efeito diurético" atrapalharia o uso da creatina ou não tem nada haver com a água que a creatina vai "puxar" para os músculos(água intra-muscular) ?

[Kaike Borges 20]

Tomo chá gelado feel good e adoro, não falta na minha dieta diária.

[Junior_maromba2013 132]

li um pouco em alguns sites e encontrem vários deles falando desse efeito diurético do chá verde, agora vem a pergunta: Esse "efeito diurético" atrapalharia o uso da creatina ou não tem nada haver com a água que a creatina vai "puxar" para os músculos(água intra-muscular) ?

Não tem nada a ver nao brother..pode tomar creatina + cha verde sossegado..o cha "ajuda " na diurese extracelular aquela debaixo da pele,coloquei ajuda em aspas porque para se obter esse efeito diuretico depende de muito fatores.

[gms 150]

Não tem nada a ver nao brother..pode tomar creatina + cha verde sossegado..o cha "ajuda " na diurese extracelular aquela debaixo da pele,coloquei ajuda em aspas porque para se obter esse efeito diuretico depende de muito fatores

Vlw brother, estava na duvida desde ontem sobre isso.