Ciclo Ph/ Alpha M-1

[Crizz 2]

8 Dia


Treino de Hoje foi Peito e triceps

Treino perfeito aumento de carga em todos os exercicios, pump estraordinario

O produto começou fazer efeito os musculos estão bastantes densos e aparentes

Amanhã vou dar umas atualizadas nas medidas

Abraçs

[Crizz 2]

9 Dia

Atualizando as medidas :

Peso:70~74 O.o
Cintura : 80 cm~82cm
Torax: 102~102
Braço : 35,7cm~37cm
Coxa: 57 cm~59cm
Panturrilha: 37 cm~37,5
BF: 13%

Foram ganhos a parentes só que sei q foi mais retenção.

Abraço

[PBV 64]

Continuo acompanhando, a maioria foi retenção man??

[Crizz 2]

Continuo acompanhando, a maioria foi retenção man??

Pelo visto sim, mas a qualidade muscular melhorou bastante mesmo

Músculos bem mais aparentes.

[PBV 64]

Boa maan, continua relatando ai

[Crizz 2]

Boa maan, continua relatando ai

Beleza vou continuar.

[Crizz 2]

10 Dia

Bom treino de perna e ombro

Peso:70~ 75

Cintura:80cm~ 83cm

Torax:102~ 102

Braço:35,7cm~ 37cm

Coxa:57 cm~ 59cm

Panturrilha:37cm~ 37,5

BF: 14%

Editado Novembro 20, 2013 às 20:23 por Crizz

[Crizz 2]

Valeu dei uma olhada no seu vídeo ae segue firme brother Abraço

[Saddam 2]

vc usa PH por preguiça de fazer um ciclo bem estruturado? Pelo q vc disse ja é o SEGUNDO

De qualquer modo, acompanhando..

[Crizz 2]

 

vc usa PH por preguiça de fazer um ciclo bem estruturado? Pelo q vc disse ja é o SEGUNDO

De qualquer modo, acompanhando..

 

De forma alguma é preguiça kkkkk

Realmente é meu segundo ciclo com PH.

Optei novamente por um Ph por conta das condições financeira sabe huashas

Futuramente pretendo fazer um ciclo melhor com drogas de qualidade, mas somente quando eu estiver podendo

Obrigado por acompanhar