Que Tópico É Esse?

[Lima2013 14]

Galera, um tempo atrás eu estava lendo um tópico onde falava a média do ganho máximo de MM anual pelo tempo q a pessoa treina

por exemplo

1° ano - 15kg

2° ano - 10kg

3° ano - 5kg

auauhuha alguma coisa assim, ou era por mês, não lembro

mas pesquisei bastaaaante aqui e não achei, caso alguém saiba do que estou falando e ajudar agradeço desde já.

abraços

[Zikaaa 420]

não sei que tipo de mutante ganha 30kg de MM em 3 anos. Mas nunca vi nenhum tópico desse tipo não, ou então me recordo.

Editado Novembro 11, 2013 às 05:20 por Zikaaa

[Lima2013 14]

não sei que tipo de mutante ganha 30kg de MM em 3 anos. Mas nunca vi nenhum tópico desse tipo não, ou então me recordo.

porra cara, eu chutei pô kkk

mas mesmo assim, eu sou magrelão,

comecei com 54kg tenho 1,78

não vou chegar a 30kg mas uns 20kg acho q deve dar sim

ps. eu só dei um exemplo nego aqui nao perde uma pra vir zuar. rs

[Jackson Dexter 1323]

Daqui 3 anos vou estar com 100 kg LOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOL

[Visitante usuario_deletado1423]

Já vi também... Tem a classificação média de ganho para Iniciante, Intermediário e Avançado. Vou ver se acho aqui.

Isso?

Editado Novembro 11, 2013 às 22:53 por Kaio Amaral

[Visitante]

Quem fala que é mentira e impossível, é porque nunca foi magro.

[Lima2013 14]

Já vi também... Tem a classificação média de ganho para Iniciante, Intermediário e Avançado. Vou ver se acho aqui.

Isso?

Exatamente isso amigão, muito obrigado!!! abraços!

Depende de vários fatores, mano.

Eu mesmo ganhei cerca de 21kg em dois anos.

Conheci um cara que ganhou cerca de 40kg em cerca de 5 anos de treino, mas ele era gigante, coisa de 1,90m e pesava uns 50kg quando entrou na academia...

O mais interessante é que desses 21kg eu ganhei cerca de 10kg em 3 meses. O resto fui ganhando ao longo do tempo.

Quem fala que é mentira e impossível, é porque nunca foi magro.

Exatamente, estou falando do caso de um iniciante, super magrelo

eu por exemplo ganhei 6kg em 1 mês, agora sei q vai demorar mais pra ganhar mm