Dieta Clean Bulk

[Davihpx123 27]

Mais alguem tem alguma critica galera?

[bity 9]

quantos ovos!?

poe comida aí........vou analisar ovos, arroz e carne? Isto toda dieta tem.........

ah.. vae uma observação aqui. os suplementos são de duas classes os farmacos e os nutricionais. Os nutricionais entram no cálculo das macros. Estes dois ae multivitamínico e a creatina são do primeiro grupo e nao entram no cálculo dos nutrientes.

Qual a função deles ae na sua dieta? vao catalizar aminoácidos, inibir a degradação de algum processo específico da síntese de ptn, maximizar algum nutriente?

[Davihpx123 27]

quantos ovos!?

poe comida aí........vou analisar ovos, arroz e carne? Isto toda dieta tem.........

ah.. vae uma observação aqui. os suplementos são de duas classes os farmacos e os nutricionais. Os nutricionais entram no cálculo das macros. Estes dois ae multivitamínico e a creatina são do primeiro grupo e nao entram no cálculo dos nutrientes.

Qual a função deles ae na sua dieta? vao catalizar aminoácidos, inibir a degradação de algum processo específico da síntese de ptn, maximizar algum nutriente?

Como assim ? "Poe comida ai" , eu to acustumado a seguir dieta assim , nao sinto vontade de sair da dieta , sigo sempre a risca sem falha , eh isso que eu vou comer , e ta batendo os macro , queria opniao pra ver se tem alguma coisa errada , comodidade pra mim nao eh problema

A creatina nao entra nos nutrientes , mas o multivitaminico e a vit c , entram nos micronutrientes , a função de vit c e outras vitaminas , nao preciso nem explicar , e a creatina tambem nao preciso explicar , e eles nao sao farmacos , sao suplementos nutricionais amigo , ou eu nao entendi o que voce quiz dizer ou vc falou muita besteira

[Waggamama 95]

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK, entendi nada também , o que tu tentou dizer bity? explica ae!

[bity 9]

Como assim ? "Poe comida ai" , eu to acustumado a seguir dieta assim , nao sinto vontade de sair da dieta , sigo sempre a risca sem falha , eh isso que eu vou comer , e ta batendo os macro , queria opniao pra ver se tem alguma coisa errada , comodidade pra mim nao eh problema

A creatina nao entra nos nutrientes , mas o multivitaminico e a vit c , entram nos micronutrientes , a função de vit c e outras vitaminas , nao preciso nem explicar , e a creatina tambem nao preciso explicar , e eles nao sao farmacos , sao suplementos nutricionais amigo , ou eu nao entendi o que voce quiz dizer ou vc falou muita besteira

Sua dieta está muito rica e diversificada, esqueça o q eu escrevi

e quanto à classificação dos suplementos q eu citei, desconsidere; ela não tem importância alguma para hipertrofia. É de uma encliclopédia velha de nutrição q eu tenho aqui do Lindsay e Prentice q vou jogar fora; eu ia dar para um amigo mas ele parou de treinar.....

o resto são coisas de cegos visionários como o Panagiotou; também comendo tanta cantaxantina!

resumindo: não tenho o q contribuir para melhorar a sua dieta.

[Davihpx123 27]

Sua dieta está muito rica e diversificada, esqueça o q eu escrevi

e quanto à classificação dos suplementos q eu citei, desconsidere; ela não tem importância alguma para hipertrofia. É de uma encliclopédia velha de nutrição q eu tenho aqui do Lindsay e Prentice q vou jogar fora; eu ia dar para um amigo mas ele parou de treinar.....

o resto são coisas de cegos visionários como o Panagiotou; também comendo tanta cantaxantina!

resumindo: não tenho o q contribuir para melhorar a sua dieta.

Cara oq q tem haver cataxantina ? Sobre o multivitaminico e a creatina , continuo dizendo que eles sao suplementos e nao farmacos , se voce puder me mostrar uma fonte que mostre o contrario eu agradeço

Diversificação pouco importa , se voce consegue seguir a dieta entao tanto faz