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Arginina+taurina+cafeina+vit C+creatina+glicerina+basico


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Acompanhando, já vi o do Pirispoca e curti, vamo ve se ctg surgem os mesmos efeitos, ai se der na moral, eu compro um tambem õ/

Hehehe, o relato do pirispoca me fes comprar todos esses esquemas, e ja estão fazendo efeito aumento de peso e um calor no corpo, n sei se eh psicologico ou se eh efeito da arginina mesmo, mas vamo que vamo vlw por acompanhar.

12:20 qdo comer arroz não coma batata na mesma refeição

nunca misture+de um carbo de alto valor na mesma refeição

mande a cafeina junto c/arginina+taurina+vit-c no pré treino

e acho q a glicerina meteria junto tbm caso o efeito dela fosse

ja de 20-30 minutos c/os d+++

acompanhando mano hehehe mete bronca hahaha

Vlw pelas dicas chacalll, ja ajeitei minha dieta, em relação a glcerina tem que tomar no minimu 1:30 antes do treino...

Ai galera aqui está a comparação das duas creatinas:

dsc01947i.jpgdsc01948x.jpg

Agora a queridinha Innov:

dsc01944d.jpgdsc01946p.jpg

Bem ja da pra ter uma base na qualidade entre as creatinas n foto...

Obrigado a todos que estão acompanhando e forte abraço

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Postado
vi a comparação mano +chaqualhe bem o pote pq elas ficam em pedrinhas assim

e desmancham ao balançar+claro universal é top sempre

Hehehe nem se compara com universal^^, mas em questão de chaqualhar eu ja percebi que no shaker ela dissolve toda, mas como estou em saturação uso o copo mesmo para dissolve e mesmo assim fik um monte de bolinhas ai mando igual pra dentro, eh meio chato inguli umas bolinhas pequenas de creatina, creio que n ira alterar nada...

tu abriu a outra faz tempo?

a minha prolab ficou umas pedrinhas depois de um tempo aberta

acompanhando

Eu abri fais uns 3 meses, ela fico mais embolotada, porém mesmo quando nova ela era mais ''grossa'' mas dava pra v aqueles cristaisinhus de creatina junto, ja a universal desde que eu abri tinha uma consistencia que parecia farinha com os cristais, tipow n era tum grossa sei lá...

Forte abraço e vlw por acompanhar

Postado

Vamos ao relato de hoje 06/08/09

dosagem:

3gr de arginina

2gr de taurina

2gr de Vit-c

400gr de cafeina

20g creatina (saturação)

Basico

Treino: Perna, ombro e trapezio

Vascularização: Normal

Vascularização pós treino: Normal

Disposição: Melhorando cada dia

Força: Aumentei peso em tudo

Pump: Nos ombros o pump estava incrivel

Pump pós treino: Normal

Hj o treino foi muito bom, terminava uma serie e 10s depois ja podia manda denovo, aumentei o peso e um calor muito loco no corpo, amanha irei mandar 4gr de arginina pra ve se os resultados de vascularização fica melhor...

Obrigado a todos que estão acompanhando!!

Postado
calma mano,segue 1°10dias c/ 3gr de arginina pelo menos

deixa seu corpo se acostumar ai elavai q vai

Hum... to ligado vou segurar mais uma semana ai depois eu vejo se aumento...

Postado

Relato de hj 07/08/09 ( 4º dia)

Dosagem:

3gr de arginina

2gr de taurina

2gr de Vit C

400mg de cafeina

20gr de creatina

Basico

Treino: Peito, triceps

Vascularização: um pouco melhor que antes mas nada assustador

Vascularização pós treino: seguro um pouco...

Disposição: Boa

Força: Aumentei peso no supino inclinado e reto...

Pump: Incrivel o pump de peito estava assustador

Pump pós treino: Normal

Bem hj n estava muito disposto pra treina sei la consegui durmi apenas 5:30 e acordei meio indisposto, sem contar que o tempo estava meio ruim e assim desanimo um pouco, mas cheguei na academia comecei a treina e volta a disposição e mandei bala... Hj ja deu pra ver uma pequena melhorada na vascularização mas nada incrivel, agora o pump de peito foi muito bala...

Obrigado a todos que estão acompanhando e bons treinos!!!

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