Projeto Full Hd - Minha Dieta Cutting (Fase 1) "com Foto Da Fase 1"

[Vikhtor Richard 11]

Nada haver isso de comer em X horas, tem que ver as calorias no geral do dia, não tem essa de ficar 4 hrs sem comer vai entrar em catabolismo, só de estar em dieta hipocalórica o corpo entra em catabolismo de gordura e de massa magra também, se ele souber fazer com cortes inteligentes de calorias vai perder pouca massa magra comparado a gordura.

infelizmente um pouco vai catabolizar mais a gente faz oque da hihi vlw ai pela ajuda

Cara , logico que tem a ver o horário , como ele está dando muito tempo entre as refeiçoes chegando a até 4 horas sem comer , o corpo dele vai entrar sim em catabolismo fazendo com que ele perca pouca massa magra mas perca , quando ele comer é logico que seu corpo para de catabolizar mas a massa magra que ele perdeu neste tempo não volta apenas comendo .. por isso as pessoas se alimentam de 3 em 3 horas ou no cutting de 2:30 ..

só q no meu caso é tenso msm não da tempo mesmo é oque minha rotina da pra fazer mais vlw ai pela informação

[marombaPE 2]

infelizmente um pouco vai catabolizar mais a gente faz oque da hihi vlw ai pela ajuda

só q no meu caso é tenso msm não da tempo mesmo é oque minha rotina da pra fazer mais vlw ai pela informação

Mano, não acho que você deva entrar em cutting, pelo seu peso e altura, mas já que você julga necessário, faça cortes inteligentes de calorias, e essa de 4 horas é mt tempo sem comer e vai catabolizar é conversa fiada, se sua alimentação for boa, vai segurar essas 4 horas sem comer fácil.

Mas saiba, vai perder massa magra, mesmo que seja em cutting, é assim que funciona, se for bem feito perde pouca

[Vikhtor Richard 11]

Mano, não acho que você deva entrar em cutting, pelo seu peso e altura, mas já que você julga necessário, faça cortes inteligentes de calorias, e essa de 4 horas é mt tempo sem comer e vai catabolizar é conversa fiada, se sua alimentação for boa, vai segurar essas 4 horas sem comer fácil.

Mas saiba, vai perder massa magra, mesmo que seja em cutting, é assim que funciona, se for bem feito perde pouca

então a respeito do cutt eu tou fazendo pois eu to no peso q eu gostei e talz ai quero so trincar e manter um tempo assim ai depois sepa mando um bulk mais n sei ainda

eu ia começar a Fase 2 hoje (Fase Cetogenica) mais minhas castanhas e amendoas n chego kkkkk afaf ai vou começar semana q vem mais vo manda uma foto aqui de 1 mes de cutt

Então em um mês até que dei uma secada legal agora vo fazer mais um mes de Cetogenica Ciclica pra finalizar ai vou começa-la semana que vem

Editado Dezembro 7, 2013 às 19:39 por Vikhtor Richard

[italo barros 3]

Cara não é por nada acho que já esta na hora de parar . Ouça meu conselho é o memso que todos vão dizer aqui

[Visitante usuario_deletado1423]

Cara , logico que tem a ver o horário , como ele está dando muito tempo entre as refeiçoes chegando a até 4 horas sem comer , o corpo dele vai entrar sim em catabolismo fazendo com que ele perca pouca massa magra mas perca , quando ele comer é logico que seu corpo para de catabolizar mas a massa magra que ele perdeu neste tempo não volta apenas comendo .. por isso as pessoas se alimentam de 3 em 3 horas ou no cutting de 2:30 ..

Fonte:?

Se for assim, não treina. No treino tu cataboliza MUITO.

[Vikhtor Richard 11]

Cara não é por nada acho que já esta na hora de parar . Ouça meu conselho é o memso que todos vão dizer aqui

porque?

[PBV 64]

porque?

Pq vc está sem MM e já perdeu bastante peso, minha opinião (me metendo no assunto kkkkk)

[Vikhtor Richard 11]

Pq vc está sem MM e já perdeu bastante peso, minha opinião (me metendo no assunto kkkkk)

hmm entendo... mais sei la como eu ja era "gordo" vo terminar esse cutting agora ai depois mando um bulking limpo e talz sacas

[PBV 64]

Vira mais vc já iniciar um bulk limpo, mais beleza.

Acompanhando aqui.

[Vikhtor Richard 11]

Vira mais vc já iniciar um bulk limpo, mais beleza.

Acompanhando aqui.

sim sim mais sei la odeio me sentir gordo e retido kkkkk mais vlw ae pelo apoio