Informações Ultrapassadas.

[Visitante usuario_deletado1423]

é uma boa, mas essa citação ai do post do leandro não esta tão ultrapassado assim.

tudo bem que existem estudos que citam que em uma dieta voltada para hipertrofia muscular a quantidade de proteína acima de 1,8g/kg já não se faz necessário tem que se analisar outras vertentes, logo quando se fala em diminuição do percentual, o numero 3g/kg não é nada ultrapassado.

Realmente não foi um bom exemplo, pois ainda existem contradições. Porém existem tópicos no fórum que falam que não se deve comer carboidratos à noite.

(Este é melhor, certo?)

[Giganti 103]

Realmente não foi um bom exemplo, pois ainda existem contradições. Porém existem tópicos no fórum que falam que não se deve comer carboidratos à noite.

(Este é melhor, certo?)

haha sim, esse exemplo é melhor.

[Hipertrofia.org 1703]

Olá,

Agradeço a sugestão, contudo, na minha opinião, é inviável filtrar qual informação é ultrapassada ou não. Primeiramente porque o objetivo do fórum é justamente "discutir". Nenhum tópico é definitivo e ninguém é obrigado a aceitar o que o artigo está tentando provar, cabe ao leitor saber filtrar a informação e usar o que lhe convém. Em segundo, como decidir qual artigo é ultrapassado ou não, sem puxar a sardinha para um lado específico ?

Contradições sempre vão existir, mas uma verdade única também não. E agora ?

Grande abraço e bons treinos!