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entendi, é que sou meio contra deixar de fazer refeição e trocar pro suplementação.

como fez o hiper caseiro? vejo tantas bases diferentes...

Eu tb sou 100% contra. Pra mim a única coisa que suplemento faz que comida não faz é ser prático mesmo. E outra, o hiper q ela ta tomando não é suplemento, como eu falei é caseiro, feito com "comida".

Aveia, mucilon, um achocolatado e leite 0 gordura com vit A D e D

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É aveia e mucilon alimenta bastante!!!

Só acho que contém mt açúcar o mucilon e o achocolatado. Mas pra quem gasta bastante caloria não vejo problemas... é uma boa esse hiper aí! Dos que já vi acho que foi o melhor rs

Enviado de meu XT920 usando Tapatalk

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pela falta de tempo ta meio dificil fikr relatando, porém n deixem de acompanhar ok? os resultados tão começando a fikr bem mais aparentes e o único colateral até agora foi pouquíssimas espinhas. Ontem treino off por falta de tempo ;/

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Iae galerinha do mal. Fim de semstre chegando e eu to sem tempo nem prrespirar direito. Os treinos dela estão indo bem, dieta tb ta 100%. Resultados beeem visiveis ja nos dorsais, ombros, braços, gluteo e coxa. Na balança ja foram 4kg e a medida da cintura aumentou pouquissima coisa! Por a gente ter aumentado a dose de oxan, ela vai acabar antes do tempo, mas ela vai seguir com a bold até a 8° semana. Vamos ver se da pra levar mais uns 2kg pelo menos. Abraços.


Sou nova aqui e estou acompanhando... bons ganhos!!

Planejo um ciclo com equifort ainda este ano e vou relatar aqui, é sempre bom

opiniões e sugestões. :)

Equifort sem dúvidas é uma ótima escolha pra boldenonas nacionais. Vlw por acompanhar.

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Shooow, 4kg's !
Ansiosa pras fotos de fim de ciclo =D
Uma amiga minha estagnou depois da oxan, ela incluiu na 5ª semana e estagnou depois disso, teve ganho de 5kg mais parte disso foi gordura.
Na verdade ela tava achando que a oxan dela era falsa.
Mas ela tinha só um ano de treino, pouca qualidade muscular, acho que ela tava querendo milagre com o ciclo rs

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Acompanhando, e como eu queria que minha namorada pelo menos ficasse por mais de um mês na academia, ela é muito desanimada, fora que quando falo que vou começar com os roids ela quase me mata (acho que vai ter que ser escondido dela =/) kkkk

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Acompanhando, e como eu queria que minha namorada pelo menos ficasse por mais de um mês na academia, ela é muito desanimada, fora que quando falo que vou começar com os roids ela quase me mata (acho que vai ter que ser escondido dela =/) kkkk

ela teria que ser muito boba pra não saber que vc estaria usando os roids hahaha

e tenta incentivar ela pô, eu jamais ficaria em casa de perna pro ar com meu namorado treinando e um monte de mulher na academia ... hahaha

já tô começando a ficar puta pq ele disse que quer mudar de academia HAHAHA

fala pra ela treinar pô, eu tbm era desanimada, mas ficar gorda ou magricela é que eu não ia.

treinar pra ficar top!!! rs

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