O Que Fazer Depois De Um Dia Do Lixo ``pesado``?

[Vinicius Rangel 52]

Bom... Digamos q ontem eu dei uma ''Carboidratada'' legal.

Basicamente comi bastante carbo e principalmente granola (AMO).

E hj acordei meio diferente, tipow inchado, com a barriga meio dilatada e tals.

A questao eh q hj nao sei se continuo minha dieta normal para perda de peso (definicao) ou tento dar uma compensada soh com proteinas por hj.

Eae, oq me sugerem??? Lembrando q to em cutting.

Abrsss!!

[Leooc13 9]

Faz a dieta normal mano, comigo também é assim, eu fico mo desesperado kkk...

mas daqui uns 2 ou 3 dias a barriga volta hehe...

[Rodzilla 579]

tu ta com o shape do avatar e ta falando em cutting?

[Vinicius Rangel 52]

Faz a dieta normal mano, comigo também é assim, eu fico mo desesperado kkk...

mas daqui uns 2 ou 3 dias a barriga volta hehe...

kkkk eh nois, pq eu fico MTO desesperado man, ainda mais q eu sempre fui gordo e de gordo pra raquitico, agr to entre esses dois tipos hehehe

Vc chegou a si pesar depois de um dia do lixo??

Abrsss!!!

[ritchien 404]

Normal acordar desse jeito ae.

Só se hidratar e continuar sua dieta que igual o carinha falou aí, 2 ou 3 dias tá do mesmo jeito que tava.

Isso é .. se sua "carboidratada" foi considerável.

[Vinicius Rangel 52]

Faz a dieta normal mano, comigo também é assim, eu fico mo desesperado kkk...

mas daqui uns 2 ou 3 dias a barriga volta hehe...

kkkk eh nois, pq eu fico MTO desesperado man, ainda mais q eu sempre fui gordo e de gordo pra raquitico, agr to entre esses dois tipos hehehe

Vc chegou a si pesar depois de um dia do lixo??

Abrsss!!!

Eu basicamente comi mta granola e aveia com iogurte e banana (Minha refeicao lixo favorita rsrs)

[Leooc13 9]

kkkk eh nois, pq eu fico MTO desesperado man, ainda mais q eu sempre fui gordo e de gordo pra raquitico, agr to entre esses dois tipos hehehe

Vc chegou a si pesar depois de um dia do lixo??

Abrsss!!!

Eu lembro que uma vez eu me pesei, tava com 71 antes do dia, e 75 kg depois. fiquei em choque kkkk

a barriga tbm, de 90 cm foi pra 94, mas ela desinchava 1 ou 2 cm por dia.

fica tranquilo

[Vinicius Rangel 52]

caralho kkkkk

O maximo q eu oscilei assim foi 2kg e foi no dia do lixo mais EPICO q eu fiz na minha vida kkk

[RoxySux 338]

pow, eu não considero granola, aveia, banana e iogurte uma refeição lixo.

[DoctorMonster 80]

pow, eu não considero granola, aveia, banana e iogurte uma refeição lixo.

eh tudo sobre quantidade..

tu ta com o shape do avatar e ta falando em cutting?

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Faz a dieta normal mano, comigo também é assim, eu fico mo desesperado kkk...

mas daqui uns 2 ou 3 dias a barriga volta hehe...

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