Sou Um Mesomorfo ?

[masterdoctormoster 0]

ESTOU NA ACADEMIA A 2 MESES ENTREI CM 59 QUILOS E 27 DE BRACO (SEM FAZER FORÇA ) ATUALMENTE ESTOU CM 64.800 GRAMAS E ESTOU COM 30 CM DE BRACO

ESTES QUASE 5 QUILOS FORAM BASTANTE ???
E OS 3 CM DE BRACO FORAM UM BOM RESULTADO ??
OBS: FAZENDO FORCA CHEGO A 33.5(SEM TAR INCHADO ) ENTREI CM 30
OQUE VCS ACHAM DESSE RESULTADOS
FAÇO ACADEMIA 3 VEZES POR SEMANA (SEG,QUAR,SEX)

[tomsawyer 32]

Teu potencial genético depende de vários fatores, que passam por hereditariedade, treino e dieta. É bobagem se apegar a conceitos ultrapassados como "sou mesomorfo, logo, terei músculos" e/ou "sou ectomorfo, logo, sou um hardgainer".

Não se preocupe com somatotipo.

[Zikaaa 420]

[Johnn 5835]

The real mesomorph

[Nando32SA 423]

33 de braço , que enorme rs mesomorfo com certeza

[MrCrowley 1385]

esse aí tem kigtropin no sangue

[AKJunior 2]

Queria essas medidas

[DoctorMonster 80]

normal pra 2 meses de treino

[Bruna Alves 2]

Isso é muito comum acontecer, já que estás iniciando o processo da musculação e estava saindo da faze de desnutrido para um nutrido, então os seus músculos e seu organismo recepteve todos os nutrientes que você passou a ingerir. Só que com o tempo você irá perceber que as coisas ficaram mais e mais lentas... Pois seu corpo vai estar consumindo uma maior quantidade de carboidratos e proteínas que será um pouco complicado para continuares mantendo o ritmo e então precisarás de uma boa suplementação e uma alimentação super ideal para isto! Eu diria que você é um Ectomesomorfo, está entre os dois. Você só saberá se é um ou não, quando tiveres medidas que o demonstre que realmente seu biotipo é tal.

Espero te ajudado! Bjs :*

@EDIT. Qual o seu peso e sua altura?

Editado Novembro 10, 2013 às 15:43 por Bruna Alves

[masterdoctormoster 0]

Isso é muito comum acontecer, já que estás iniciando o processo da musculação e estava saindo da faze de desnutrido para um nutrido, então os seus músculos e seu organismo recepteve todos os nutrientes que você passou a ingerir. Só que com o tempo você irá perceber que as coisas ficaram mais e mais lentas... Pois seu corpo vai estar consumindo uma maior quantidade de carboidratos e proteínas que será um pouco complicado para continuares mantendo o ritmo e então precisarás de uma boa suplementação e uma alimentação super ideal para isto! Eu diria que você é um Ectomesomorfo, está entre os dois. Você só saberá se é um ou não, quando tiveres medidas que o demonstre que realmente seu biotipo é tal.

Espero te ajudado! Bjs :*

@EDIT. Qual o seu peso e sua altura?

eu tenho 64.800 quilos e 1,75 de altura

pq a pergunta ???

Editado Novembro 10, 2013 às 16:57 por masterdoctormoster