Dor De Barriga Depois De Tomar Albumina

[andre.avc 0]

Fala galera,

Antes de tudo eu tenho que dizer que já dei uma olhada nos tópicos antigos sobre o assunto, mas me parece que o meu caso é um pouco diferente dos que eu encontrei por aqui.

Eu treino há 8 meses e to começando a suplementar agora. To tomando 30g da albumina naturovos com 500 ml de leite integral antes de dormir. Depois de tomar bate uma dor de barriga forte, mas não é dor de barriga pra ir ao banheiro, não é diarreia. É só dor.

Tive o mesmo problema quando tava tomando o massa 3200 da probiótica, mas a dor era bem menos forte do que acontece com a albumina.

Outra coisa que queria saber é se é normal tomar óleo de peixe e ficar arrotando com gosto de sardinha. Ta acontecendo comigo e to pensando em parar de tomar.

vlw.

[pedrinho91 1075]

Eu sinto isso com aveia... cada organismo reage diferente né, mas não sei porque acontece isso

Sobre o óleo de peixe, seria omega 3? Se tu morder a capsula vai dar isso sim, eu tomo omega 3 e não arroto não, enfim...

Abs

[ThiBandicoot 25]

eu como batata doce e ovo todo dia, de vez enquando da umas dor louca na barriga, pode ser só "gases" q vc segurou muito tempo, da isso msm

[andre.avc 0]

Eu acho que num é gases nao pq a dor é diferente. antes eu tava suspeitando de intolerância à lactose pq 500ml é um bocado de leite, mas testei tomar só o leite e não tive o problema. vou tentar continuar tomando pra ver se melhora com o tempo.

Sobre o óleo, eu não mordo a capsula. Alguém faz isso? eu acho que nao deve ser muito saboroso aquele óleo. rs

[pedrinho91 1075]

Meu amigo ja mordeu sem querer... deu merda!! Ficou com gosto de sardinha por uns 2 dias kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[andre.avc 0]

audshuasdhaushd que vacilo!

[necao 11]

Bom, mistura com água cara, e se usar leite usa o desnatado....ta doendo talvez pela mistura leite integral e albumina, e como falaram, cada um reage de uma forma né!

[andre.avc 0]

valeu necao, vou tentar isso ai. se melhorar eu posto aqui.

[bity 9]

bate com iogurte, se for flatulencia...........dor, o correto, pela bioquímica, seria com uma pitada de canela

ou melhor, joga fora pq albumina para mim ........nem comento.

[dushlolzor 39]

gasto de dinheiro total com albumina