Dúvida Com Dextrose

[Johnn 5835]

[1] Imagina se começam a dizer que é preciso usar supositório de dextrose.

E ainda vão reclamar do sabor.

[Mirko 59]

Cara , tire essa Obsessão de Dextrose da sua cabeça, ela e nada são a msm coisa !!!

Como o DerWundermann disse , se quiser adicionar carboidrato adicione comida , tem um milhão de coisas que vc pode por no seu shake !!

[DLOC 0]

Pessoal, acho que vale a pena ver esse video. O canal desse cara é muito bom!!

O que vocês acham da opinião dele sobre a ingestão dos carboidratos?

http://www.youtube.com/watch?v=hilnFwtoawM

[Mirko 59]

Que bom q vc ta 'pesquisando' cara , geralmente o pessoal novo sempre fica na ''preguiça''.... da uma olhada na área de nutrição aqui do fórum q vai achar bastante coisa interessante tbm ... amanha vejo pq já to com um sono da porra e daqui 5 hrs tenho q acordar ....

Boas pesquisas aew !

[richel 5]

Nao beba nem whey nem dextrose, coma frango!! hahaha

[DoctorMonster 80]

Nao beba nem whey nem dextrose, coma frango!! hahaha

...

[Visitante usuario_excluido22s]

[1] Não recomendo usar dextrose.

[fairi_bleidi 34]

255kcal não é uma muita coisa, meu pós treino gira em torno de 400 a 500 kcal , e estou em cutting.. leve em consideração que um treino pesado de 40 min a 60 min tem um gasto calorico médio de 200 a 500 cal dependendo da intensidade biotipo da pessoa e etc .. sem contar que a musculação aumenta teu metabolismo por volta de 20% pelas próximas 15h depois do treino, ou seja não acredito que um shake pós treino vá destruir tua dieta, e se o problema for a dextrose, não precisa por 70g , coloca menos, com ctz da pra você encaixar um shake aí na sua dieta.

E outra da pra tu substituir a dextrose e whey por alimento sólido que não vai mudar em nada.. vai sair até mais barato.

Editado Novembro 9, 2013 às 22:06 por fairi_bleidi

[busarello 3354]

255kcal não é uma muita coisa, meu pós treino gira em torno de 400 a 500 kcal , e estou em cutting.. leve em consideração que um treino pesado de 40 min a 60 min tem um gasto calorico médio de 200 a 500 cal dependendo da intensidade biotipo da pessoa e etc .. sem contar que a musculação aumenta teu metabolismo por volta de 20% pelas próximas 15h depois do treino, ou seja não acredito que um shake pós treino vá destruir tua dieta, e se o problema for a dextrose, não precisa por 70g , coloca menos, com ctz da pra você encaixar um shake aí na sua dieta.

E outra da pra tu substituir a dextrose e whey por alimento sólido que não vai mudar em nada.. vai sair até mais barato.

fonte: Arial ...

[plaquede100 79]

tópico com uma imensa discussão sobre o assunto:

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/73724-malto-e-dextrose-fazem-realmente-alguma-diferenca/page-28?hl=%2Bdextrose+%2Bdiferen%E7a#entry1890268

[2] Não recomendo usar Dextrose.