Ajuda No Pos Treino

[BrunoXMaromba 0]

Importa um Whey que sai melhor o CxB.

sim até poderia mais demora mt pra chega ja comprei umas coisas na health designs demoro 3 meses pra chega 2x creatina e 1 bcaa

Editado Novembro 7, 2013 às 23:26 por BrunoXMaromba

[MarcãoB. 21]

Estranho, minha ultima compra foi um Whey de 5lbs que veio em 22 dias corridos.

Escolhi o DHL, que ta até mais barato que o Air Mail.

[Jackz 0]

De comida eu se alimento bem faço de 6-7 refeições por dia , dps que eu treino chego em casa faço um shake com banana,clara de ovo e aveia e mando pra dentro

Se realmente vc faz suas refeições certas, com as quantidades dos macros, pra que tomar whey?

Só esse seu shake com banana, ovo e aveia ta ótimo cara =D

Minha opinião.