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Postado

Pronto...fechado .....

Acabei de marcar uma consulta com uma nutricionista esportiva, não preciso mais disso.

Editado por Fabio Varuzza

Postado

Cara, tu tem que postar a dieta dentro dos padrões daqui, com os macro nutrientes, proteinas, gorduras, carboidratos, etc. e sua TMB.

Ja teve um topico fechado, vai ter outro se não consertar.

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