Ciclo De Suplementos

[mauricio505 0]

Fala galera to querendo fazer um "ciclo" de suplementos agora nesse final de ano, estava pensando em tomar o seguinte..

Alem do whey, creatina e gluta e dextrose q eu ja tomo, eu estava querendo dar um pump no treino.

Minha duvida eh: Tomar um pre treino aliado a beta alanina e ao dilatex, teria algum problema?

Algum deles estaria sendo usado desnecessariamente?

Abraços!

[Johnn 5835]

Cara,pode tomar isso à vontade.

Só atente a tomar água em boa quantidade.

Você parece ser iniciante.Logo,quase todos aí estão sendo inúteis,salvo a Creatina.

Dá pra tirar tudo aí com uma dieta boa.Agora se for por praticidade,tudo bem.

Pré treino no início é MUITO inútil.Salvo casos de muito trabalho,etc

Abraço

Editado Novembro 6, 2013 às 03:05 por Johnn

[Matinzu 6]

Não adianta dar um "PUMP" no treino sem dieta. Fiquei um ano treinando a base de suplemento e dieta ruim e não obtive grandes resultados. Troquei meu whey e dextrose por frango, ovo e batata doce e os ganhos de força e massa muscular foram impressionantes. Único suplemento que tomo agora é jack3d + 10g de glutamina por dia. A dieta vai dar o "PUMP" que vc tanto quer.