Whey Protein E Seus Problemas

[lsvinicius 0]

cerca de 1,5 gramas de prot/kg ta bom.

e assim, não vejo necessidade de whey se vc tiver com a dieta boa.

como vc já ta com ele ai, deixe pra quando não tiver batido e não for dar pra bater uma boa quantidade de proteinas no dia.

E vc tem alguma opiniao a respeito do uso do whey e possiveis problemas ? Conhece relato de algm que tenha sentido incomodos nos rins apos tomar ? Além do mais, pelas contas, eu deveria ingerir cerca de 120g de proteina, sem whey isso parece impossivel rs

Editado Novembro 6, 2013 às 00:32 por lsvinicius

[Visitante usuario_deletado1423]

Whey Protein é uma proteína como as outras, só que ele é de mais fácil absorção... Por que ele geraria algum dano à saúde?

2 g/kg de proteína não é muito, o corpo consegue absorver tranquilo. Na verdade o recomendado é 1,8 g/kg (eu tinha arredondando), mas simplesmente porque o corpo não usa muito acima disto para HIPERTROFIA, não é nada relacionado à problemas da saúde.

[lsvinicius 0]

Whey Protein é uma proteína como as outras, só que ele é de mais fácil absorção... Por que ele geraria algum dano à saúde?

2 g/kg de proteína não é muito, o corpo consegue absorver tranquilo. Na verdade o recomendado é 1,8 g/kg (eu tinha arredondando), mas simplesmente porque o corpo não usa muito acima disto para HIPERTROFIA, não é nada relacionado à problemas da saúde.

Bem, excesso de proteina faz com que os rins trabalhem de maneira mais intensa. Isso PODE causar problemas sim. O fato de vir de uma fonte natural nao significa que seja saudavel quando consumido em excesso.

[Visitante usuario_deletado1423]

Bem, excesso de proteina faz com que os rins trabalhem de maneira mais intensa. Isso PODE causar problemas sim. O fato de vir de uma fonte natural nao significa que seja saudavel quando consumido em excesso.

Sim, "a diferença de remédio para veneno está na quantidade". 2 g/kg não é uma quantidade excessiva, e como deve ser de seu conhecimento, quem realiza exercícios físicos deve ingerir mais água. Um dos motivos é facilitar a digestão, pois há uma maior ingestão de alimentos.

[lsvinicius 0]

Sim, "a diferença de remédio para veneno está na quantidade". 2 g/kg não é uma quantidade excessiva, e como deve ser de seu conhecimento, quem realiza exercícios físicos deve ingerir mais água. Um dos motivos é facilitar a digestão, pois há uma maior ingestão de alimentos.

Com certeza, hoje mesmo bebi mais agua do q da ultima vez, tah melhor do que ontem, mas meio estranho ainda.

[Visitante usuario_deletado1423]

Com certeza, hoje mesmo bebi mais agua do q da ultima vez, tah melhor do que ontem, mas meio estranho ainda.

Creio que não seja nada relacionado ao Whey, se possível vá ao médico e conte-nos o que é. (me manda uma MP quando postar, se postar)

O que penso é que seu fígado está com algum pequeno problema, e quando você o força à trabalhar, ele acaba doendo.

EDIT: Além do que 2 dias ingerindo quantidades mínimas de proteínas à mais que o normal não fariam diferença. Caso fosse algo à um tempo maior até poderíamos analisar esta possibilidade.

Editado Novembro 6, 2013 às 00:49 por Kaio Amaral

[lsvinicius 0]

Creio que não seja nada relacionado ao Whey, se possível vá ao médico e conte-nos o que é. (me manda uma MP quando postar, se postar)

O que penso é que seu fígado está com algum pequeno problema, e quando você o força à trabalhar, ele acaba doendo.

Concordo contigo, seria o mais sensato a fazer, entretanto, é estranha a relação do whey com o desconforto. Em nenhum outro momento da minha vida tive algo do tipo.

[Visitante usuario_deletado1423]

Concordo contigo, seria o mais sensato a fazer, entretanto, é estranha a relação do whey com o desconforto. Em nenhum outro momento da minha vida tive algo do tipo.

Pode ser algumas possibilidades que estamos descartando, como o produto estar vencido, entre tantas outras. O que eu recomendo é que você faça a contagem média dos macros que você ingere no seu dia-a-dia, pode ser simplesmente que suas quantidades de proteína diárias já estavam altas e você ainda ingeriu whey.

[lsvinicius 0]

Pode ser algumas possibilidades que estamos descartando, como o produto estar vencido, entre tantas outras. O que eu recomendo é que você faça a contagem média dos macros que você ingere no seu dia-a-dia, pode ser simplesmente que suas quantidades de proteína diárias já estavam altas e você ainda ingeriu whey.

Acho dificil cara, mas vou ficar mais de olho nisso com certeza, vlw.

[Visitante usuario_deletado1423]

Acho dificil cara, mas vou ficar mais de olho nisso com certeza, vlw.

Sim, também acho extremamente difícil acontecer algo assim por causa do whey e o melhor a fazer é procurar um médico, pois pode ser indício de um problema maior...

Editado Novembro 6, 2013 às 01:03 por Kaio Amaral