A Galera Costuma Falar De Vocês, Marombas?

[waltergorila]

Três posts, três palavras e um sentimento.

tsc...tsc...tsc...

Deixe-me adivinhar adepto do IIFYM?

[Johnn]

Na verdade,o importante é somar as 3000 calorias que você precisa(ex).

As fontes não precisam ser necessariamente batata doce,frango,etc

Entendem ?

Isso que ele quer dizer.

Abraços

Editado Novembro 7, 2013 às 00:17 por Johnn

[Rodzilla]

É triste ver que tem gente que ainda acredita que comendo frango com aveia e batata doce vai ter mais resultado.

eu acho triste é achar que iifym funciona pra todo mundo , assim como 3x10 ou 5x5.

kda caso é 1 caso, mas não vou ficar discutindo mais isso aqui.

[DorsalXtreme]

Três posts, três palavras e um sentimento.

tsc...tsc...tsc...

Você ta aqui pra zoar né? pfff

Todos os posts sem nenhum conteúdo/argumento.

Parei por aqui.

[Visitante]

eu acho triste é achar que iifym funciona pra todo mundo , assim como 3x10 ou 5x5.

kda caso é 1 caso, mas não vou ficar discutindo mais isso aqui.

Mais um cara que acredita que cada ser humano nasceu com um dom excepcional.

Na verdade,o importante é somar as 3000 calorias que você precisa(ex).

As fontes não precisam ser necessariamente batata doce,frango,etc

Entendem ?

Isso que ele quer dizer.

Abraços

Fiquei na dúvida se te dava um like. Por um lado, você quebrou o silêncio que fazia pensar, por outro, me poupou o trabalho de explicar.

Mas enfim, estou com preguiça de remover.

Editado Novembro 7, 2013 às 00:21 por Visitante

[qazq]

Não foi isso que o cara disse, ele disse que a pessoa não vai ter mais resultados comendo aqueles alimentos que ele citou. Muito pelo contrário, eles são excelentes fonte de proteínas.... Abraços!

@edit

Você ta aqui pra zoar né? pfff

Todos os posts sem nenhum conteúdo/argumento.

Parei por aqui.

Não vale a pena discutir com nego assim, provavelmente deve guardar todo o rancor que recebe no dia-a-dia e vem descontar na gente aqui no fórum.

Editado Novembro 7, 2013 às 00:21 por qazq

[waltergorila]

Vale apena ressaltar que IIFYM, não significa comer qualquer lixo que tem por aí, apesar de parecer.

Prevejo pessoas comendo qualquer coisa de péssima qualidade(big mac, coxinha, etc) e dando ''migué": Isso é IIFYM bitch!

[Johnn]

Mas então,parceiro...foi o que eu disse.

Você vai estar somando as 3k kcals no final,não vai ?

Isso será parte do que irá gerar a Hipertrofia do seu músculo/ou outro objetivo,que seja.

Editado Novembro 7, 2013 às 00:25 por Johnn

[tapioca]

É cada coisa...

[waltergorila]

É cada comentário...

Obs:Postando posts aleatórios e sem sentido qualquer zé tem 2k+ de comentários.

[Visitante]

Vale apena ressaltar que IIFYM, não significa comer qualquer lixo que tem por aí, apesar de parecer.

Prevejo pessoas comendo qualquer coisa de péssima qualidade(big mac, coxinha, etc) e dando ''migué": Isso é IIFYM bitch!

Big mac até entendo. Sabe Deus o que tem lá. Mas coxinha(supondo uma fonte mediana)... Poxa, ela só tem um pouco a mais de gordura.

É cada comentário...

Obs:Postando posts aleatórios e sem sentido qualquer zé tem 2k+ de comentários.

Ai caralho, agora conta post no off-topic...

[Rodzilla]

Big mac até entendo. Sabe Deus o que tem lá. Mas coxinha(supondo uma fonte mediana)... Poxa, ela só tem um pouco a mais de gordura.

aham.. vai nessa ... cê ter ideia um dia fui ver o rótulo de uma pizza brotinha dessas populares feitas em padarias (que são as q vão pra colégios, faculdades etc) 1 pizza tinha 26gr de gordura.

Mais um cara que acredita que cada ser humano nasceu com um dom excepcional.

Não cara, todos os seres humanos são iguais....

Me diga pq um cara consegue correr 100m em 9,7seg's e outro atleta que treina tanto quanto ele, se droga tanto quanto ele, faz TUDO exatamente igual ele, mas não tem o mesmo desempenho?

Já ouviu falar em variações anatômicas? gente que nasce sem o musculo piramidal por exemplo?

Pois saiba que existem as fisiológicas e metabólicas também,

Ou vc nunca ouviu falar em diabetes tipo 1, sindrome de turner, entre centenas de outros distúrbios em que o individuo antes de sair da barriga da mãe já tem.

"Todos os seres humanos são iguais, tudo funciona da mesma forma pra todos"

É por isso que tem cara que fuma a 50 anos e não morre por conta do cigarro, já tem gente com 25 anos morrendo de câncer de pulmão só sendo fumante passivo, e aí?

Para de bostar meu irmão, não falei que essa sua sigla inglesa não funcione, só falei que em algumas pessoas não funciona.

parei aqui,

Editado Novembro 7, 2013 às 00:37 por rodrigomedicina

[rodrigoDBZ]

Como assim fera? Então comer frango, aveia e batata doce não é bom? Oo

É como ficar voluntariamente dois dias sem mijar,você pode fazer,mas o que você ganha com esse sacrifício?

[waltergorila]

Agora que já fez sua zueira, pode ir tomar seu todinho e comer sua trakinas.

[Shemp]

Vale apena ressaltar que IIFYM, não significa comer qualquer lixo que tem por aí, apesar de parecer.

Prevejo pessoas comendo qualquer coisa de péssima qualidade(big mac, coxinha, etc) e dando ''migué": Isso é IIFYM bitch!

iifym É ISSO

eu to comendo uma barra da garoto agora mesmo, logo depois eu vou ligar pra algum delivery aqui da cidade e pedir um x-galinha com batatas fritas, e o pior, vou acordar seco amanhã como sempre

será um milagre?

não

são cerca de 100g de carbo, 60 de gordura e 40 e poucas de proteína

=)

[waltergorila]

É como ficar voluntariamente dois dias sem mijar,você pode fazer,mas o que você ganha com esse sacrifício?

Nossa, depois dessa parei de internet por hoje, comparação escrota demais LOL INFINITO.

[rodrigoDBZ]

eu acho triste é achar que iifym funciona pra todo mundo , assim como 3x10 ou 5x5.

kda caso é 1 caso, mas não vou ficar discutindo mais isso aqui.

Aposto que 99% das pessoas que criticam o iifym nunca testaram se funciona ou não, apenas criticam porque ficam o dia todo escutando merda da boca desses BB vendidos e você não acha meio incoerente querer criar regras em cima de exceções?Quando comecei só comia frango com aveia de segunda a segunda(é sério) , quando descobri o iifym me senti como neo tomando a pílula vermelha.

Editado Novembro 7, 2013 às 00:48 por rodrigoDBZ

[Visitante]

só falei que em algumas pessoas não funciona.

parei aqui,

Poxa cara, essas suas pessoas são tipo 0.1% da população pelo visto. Só casos genéticos raros, esses exemplos não são refutação para esta discussão. Ou até mesmo, situações aleatórias da existência que não têm como serem previstas. Alias, não deveria ficar bravo já que são poucas exceções, ficou muito exaltado por pouco.

Editado Novembro 7, 2013 às 00:56 por Visitante

[Orbion]

"Ja fui complexado assim"

"Agora, novo, não te da problema, mais la na frente meu amigo..é colesterol alto, pedra nos rins...''

''não tem porque ficar fortão''

''eu não vejo a graça''

[planeta]

Aposto que 99% das pessoas que criticam o iifym nunca testaram se funciona ou não, apenas criticam porque ficam o dia todo escutando merda da boca desses BB vendidos e você não acha meio incoerente querer criar regras em cima de exceções?Quando comecei só comia frango com aveia de segunda a segunda(é sério) , quando descobri o iifym me senti como neo tomando a pílula vermelha.

informação científica não vale nada se o cara que estiver falando não tem um corpo produzido por roidz...

no final das contas é irônico porque os liars acabam sendo as pessoas mais ouvidas hahahahhahahah

mulecada inocente não se toca que é gente patrocinada falando do esforço e da disciplina afinal depois que tais supz milagrosos não deixarem o novo frango grande igual o liar abusador de roidz, os caras tem essa desculpapra dar...

comer qualquer coisa causa retenção pra algumas pessoas mas não muda muito a relação musculo/gordura...

retenção na maioria das vezes vem do excesso de carbos, de sal e de lactose

[rodrigoDBZ]

informação científica não vale nada se o cara que estiver falando não tem um corpo produzido por roidz...

no final das contas é irônico porque os liars acabam sendo as pessoas mais ouvidas hahahahhahahah

mulecada inocente não se toca que é gente patrocinada falando do esforço e da disciplina afinal depois que tais supz milagrosos não deixarem o novo frango grande igual o liar abusador de roidz, os caras tem essa desculpapra dar...

comer qualquer coisa causa retenção pra algumas pessoas mas não muda muito a relação musculo/gordura...

retenção na maioria das vezes vem do excesso de carbos, de sal e de lactose

Esses caras venderam até a alma para essas empresas de suplementos.

[Pa Prut]

Esse negócio de "ain, funciona pra mim" é muito paia.

Normalmente quem fala isso nunca testou outras coisas por um período razoável. Só porque tá evoluindo fazendo X, presume que Y não funciona ou não funcionará tão bem quanto X e sequer testa.

Poucos aqui tem anos de treino suficientes pra poder falar: meu corpo funciona assim e assado.

[Rodzilla]

já fui adepto do tal d iifym, contava as kcal's e os macros, fiquei retido, estômago dilatado.

Como limpo e meu shape é limpo hoje.

Mas enfim, não vamos desvirtuar o tópico com essa discussão, que aliás confesso que até me excedi e fui um pouco rude, desculpem-me todos.

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Outra coisa que as pessoas só que dessa vez frequentadores de academia falam é

"Ué, só agachamento pra perna, e só supino pra peito?"

hahahaha , nem perco tempo!!!!

aliás, um dia desse num papo na cantina da facul, os frangos lá da sala tavam flando de academia e na minha sala todo mundo imita o treino de um cara lá q é aquele tipo rolição, tem uns 37~38 de braço, 1,75 todo retido, só usa baby look, mas quando tira a camisa pra jogar bola passa vergonha, mas enfim.

Daí perguntaram pra mim tu faz quantos pra peito

dai eu - só supino, e paralela

Ta doido é? eu faço supino reto, inclinado, declinado, e ainda faço voador.

Nada contra quem faz esses exercícios, eu mesmo já fiz assim por 1 bom tempo, só acho engraçado o cara com 2 semanas de academia, querendo "ensinar" , rs

e ainda fala assim no final

bixo, esse teu treino é todo tosco, não sei como é que tu cresce...

é impressão minha ou todo mundo tá marrento hoje com academia? quando eu comecei eu era um estúpido também, mas não ficava me metendo no treino dos outros, na verdade, eu perguntava pra todo mundo o que fazer, rs

Editado Novembro 8, 2013 às 02:09 por rodrigomedicina

[Johnn]

É desse jeito mesmo,cara.

Eu falo que treino A B 2x SUPERIOR E INFERIOR...

Só gravando as pérolas p/ vocês acreditarem.

[A. Gomez]

É desse jeito mesmo,cara.

Eu falo que treino A B 2x SUPERIOR E INFERIOR...

Só gravando as pérolas p/ vocês acreditarem.

idem.

so sai perola, mas o melhor é a cara espanto de alguns..

[radec2033]

outro dia um colega me viu almoçando e perguntou se eu ja fui pedreiro
tava comendo um prato cheio so de arroz e feijão, uma tijela de carne e outra de salada.

Editado Novembro 9, 2013 às 23:17 por radec2033

[Pedrocka]

todo dia que vou fazer minha refeição pre treino minha mae acha que eu vou vomitar na gym pq eu como mto kkkkkkkkkkkkkkkkk (e olha que eu espero 1 hora pra ir treinar)

[Visitante usuario_deletado1423]

todo dia que vou fazer minha refeição pre treino minha mae acha que eu vou vomitar na gym pq eu como mto kkkkkkkkkkkkkkkkk (e olha que eu espero 1 hora pra ir treinar)

1 hora pra refeição sólida é pouco... Não tiro a razão dela.

[MonsterFreak]

Toda hora os caras me enchem o saco dizendo que eu so quero saber de academia , tnc cada um cuida da sua vida e faz oq gosta , nao tem que ser igual a todos

[Visitante]

Esses relatos teriam muito mais presença nesse tópico:

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/115590-desabafotreinando-powerlifting-em-academias-no-especializadas/#entry1495963

Editado Novembro 9, 2013 às 23:55 por Visitante