Café Pós Treino

[HeatRanker 142]

Se quiser pode tomar o café de boas.
Mas já pensou em trocá-lo por um leite heim? Proteína, carbos.

Abraços;

[falange- 1184]

Café, o mais potente diuretico do mundo!

Merda, gastei tanto dinheiro com pre treino que são quase todos a base de cafeina, deve ser por isso que nao ganhei musculos... eles foram todos eliminados na urina, e no suor

pre treino =/= pos treino eahuahe

[romario_xtz 298]

pre treino =/= pos treino eahuahe

Tem razão, pq tipo, no pré treino, o cara ainda não fez os musculos, neh, depois do treino eles ja foram feitos, ai perne neh? to ligado...

Mas tipo, se botar whey no café? ainda assim vai catabolizar?

[NiggaFat 55]

sempre mandei café, ele é sim um pouco diuretico, se os espertalhões ai de cima fossem tão espertos não postariam asneiras, mas não acho que vá interferir não, eu sempre mandei café no pre, no pos, pq sou viciado em café. então manda bala

[falange- 1184]

cafe com bcaa rula mano!!

[romario_xtz 298]

cafe com bcaa rula mano!!

me tira mais uma duvida, posso tomar café com creatina como pré treino?

Mas serio mesmo, a galera se prende a umas coisas tão bobas, parece que tudo é regra... A moda agora é: Não comer carboidrato depois das 18hs... Quer dizer que eu posso comer 10000kcal, se não ingerir carbo a noite, vou emagrecer? Da mesma forma é isso ai... esses desinstrutores...

Editado Novembro 5, 2013 às 19:19 por romario_xtz

[josias 49]

Pessoal, me disseram que tomar café no pós treino é como não treinar, pelo fato do café ser diurético ele interfere no treino, fazendo com que todo o líquido presente no inchado muscular fosse embora na urina, isso é verdade ou não? Eu tomo café o pós treino com um sanduiche. O que vocês acham?

No caso você iria urinar sangue até morrer?

[NiggaFat 55]

me tira mais uma duvida, posso tomar café com creatina como pré treino?

Mas serio mesmo, a galera se prende a umas coisas tão bobas, parece que tudo é regra... A moda agora é: Não comer carboidrato depois das 18hs... Quer dizer que eu posso comer 10000kcal, se não ingerir carbo a noite, vou emagrecer? Da mesma forma é isso ai... esses desinstrutores...

você ta de zoeira né mano?

[romario_xtz 298]

você ta de zoeira né mano?

Não

[GordinesPorrado 0]

Vlw todas as respostas me ajudaram muito =)