Tempo de Academia: 3 anos

Idade: 28 anos

Altura: 1.87m

Peso: 95kg

BF: 17%

Bíceps: 41cm (frio)

Estrutura:

* 1-6 semanas 150mg de propionato de testosterona dsdn

* 1-6 semanas 60mg de oxandrolona tsd

Proteções:

* 4 a 5 litros de água ao dia.

* 10 a 20 mg de tamox durante todo ciclo aumentando para 40mg se eu sentir sensibilidade.

TPC:

- Começando a partir de 2 dias depois da ultima aplicação de prop de testoterona.

Estrutura do TPC:

- dias 1 a 14 = 100mg de clomid(clomifeno) + 40mg de tamox(tamoxifeno) todos os dias da semana.

- dias 15 a 28 = 50mg de clomid(clomifeno) + 20mg de tamox(tamoxifeno) todos os dias da semana.

Suplementação:

- 100% whey optimum

- Albumina salto's de manhã e antes de dormir

- NO2 antes do treino

- dextrose após o treino

Objetivo:

- Ganho de massa com qualidade

Qual é a sua dúvida?

Pra mim o cilco ta legal.......

Relata os resultados

deixa no2 ná tpc, pra manter forças ganhos(pode ajudar)

relata pra nois

Tambem jogaria o No2 pra tpc, assim voce ainda pode melhorar o bf, e nao perder tanta força dos AE's..achei legal o ciclo mais ainda sou contra pessoas com bf tao elevado ciclarem, eu abaixaria pra uns 14 pelo menos..

Abraços

tbm acho interessante baixar o bf primeiro...

ciclo simples mas ta bem organizado..

abçzz

valeu pelas dicas galera!

abraço..

daria uma abaixada no BF antes de iniciar o ciclo

no caso se for primeiro ciclo, as dosagens sao as mesma???

eai galera!

preciso de uma dica de alguem, estou na 4º aplicação,fiz 2 na coxa,1 direita e 1 esquerda e 2 no gluteo so q ta doendo mto,quase nao consigo andar alguem pode me dizer se posso tomar algum analgesico pra tirar a dor??

desde ja agradeço

abraço.

Faz compresa de agua quente com aquelas bolsas de plastico que vendem em farmácia, vai melhorar....

E tenta aprender a aplicar em outros lugares, por exemplo, no ombro, se aplicar no ombro também podera fazer um rodizio com 6 locais diferentes pra aplicação....ai provavelmente não precisará aplicar em locais que estão meio doloridos ainda da ultima aplicação.

Como o bomber disse tente fazer compressas, e pode passar uma pomada que se chama hirudoid tbm eh mto boa pra isso..

Abraços

valeu pela ajuda ai galera!

abraço..

eai galera!

preciso de uma dica de alguem, estou na 4º aplicação,fiz 2 na coxa,1 direita e 1 esquerda e 2 no gluteo so q ta doendo mto,quase nao consigo andar alguem pode me dizer se posso tomar algum analgesico pra tirar a dor??

desde ja agradeço

abraço.

É importante movimentar o local aplicado.

Se for na coxa (meu preferido) faça alguns agachamentos só com peso do corpo mesmo logo após a aplicação.

Ajuda bastante.

É importante movimentar o local aplicado.

Se for na coxa (meu preferido) faça alguns agachamentos só com peso do corpo mesmo logo após a aplicação.

Ajuda bastante.

ai gaspar não sei foi piscicológico mais ajudou mto, fiz na coxa outra vez doeu bem menos valeu...

abraço

O ciclo ta legal sim, bem estruturado. Mantem uma dieta hipo que da pra baixar bem esse BF e talvez ganhar massa. Acho amis valido fazer isso do que tentar ganhar massa e esquecer da qualidade,....seu bf ta meio alto pra isso né...