[Falta de Pesquisa]Celebridades Fazem Bulking?

[Tamires Valentine 0]

Bom, eu sou leiga nesse assunto... Tenho tantas dúvidas! Acho que nada melhor do que ser humilde e perguntar, né? Quem puder responder, ficarei mto grata.

Bom, eu peso 52 kg e tenho 1,63 de altura, ou seja, estou magra. Porém pretendo me focar na hipertrofia e, não posso negar, MORROOOOO de medo de engordar. Eu não entendo muito bem a lógica da hipertrofia.

Eu sei que é necessário consumir mais proteína por dia para ocorrer o anabolismo e que ela precisa estar sempre associada a carboidratos, pois caso meu corpo não tenha glicogênio, ele recorrerá as proteínas, proteínas que constituem os músculos, logo... ADEUS HIPERTROFIA.

Eu quero entender o seguinte! Peso 52, logo se me alimentar com foco em hipertrofia, vou aumentar meu peso! Por ser mulher, tenho POUCA testosterona, logo tem sentido em aumentar o peso sendo q pouco dele será músculo???? Eu tenho que consumir mais calorias do que meu corpo consegue consumir, correto????!!!! Eu tenho pouca musculatura, logo meu metabolismo não é tão alto e como o processo de ganho muscular na mulher é lento, eu vou engordar!!!

Celebridades como Déborah Secco fazem bulking? Eu nunca vi Déborah acima do peso!!!! Como ela obteve aquela musculatura sendo que sempre a vejo magra, com tudo no lugar????

SOCORROO!

[Gabriel De Souza Menezes 473]

Celebridades tem acesso facil a gh e inumeras outras coisas que nós,plebeus,temos que trabalhar um seculo pra conseguir, pois temos outras prioridades para o dinheiro.

Editado Novembro 4, 2013 às 01:01 por Gabriel De Souza Menezes

[Visitante usuario_deletado1423]

Como o Gabriel disse, normalmente celebridades fazem uso de drogas... Mas o que te leva a pensar isso? Deborah Secco nem tem um corpo notável... (minha opinião)

[Gordura Saturada 88]

Bom, eu sou leiga nesse assunto... Tenho tantas dúvidas! Acho que nada melhor do que ser humilde e perguntar, né?

Acho que melhor do que ser humilde e perguntar é dar uma pesquisada no fórum, um exercício muito bom. Mas como você é MOLIER daqui a pouco vão aparecer aqui aos montes os marmanjos pra te ajudar.

Boas pesquisas.

[qazq 6]

Não faça bulk, vai se arrepender depois! Só comer e treinar corretamente que você terá bons ganhos. Agora se você usa anabolizantes aí é outra história.

[Tamires Valentine 0]

Acho que melhor do que ser humilde e perguntar é dar uma pesquisada no fórum, um exercício muito bom. Mas como você é MOLIER daqui a pouco vão aparecer aqui aos montes os marmanjos pra te ajudar.

Boas pesquisas.

Poxa, desculpa, mas é que eu já tinha procurado na internet a fora! Querendo ou não, é difícil achar a resposta que a gente precisa e acredito que aqui seja um meio de facilitar isso, ou não?

Eu acho que só responde quem quer... Se eu incomodei, peço desculpas, mas era só você não responder tbm... Não sabia que o forum era assim.

[Visitante usuario_deletado1423]

Não faça bulk, vai se arrepender depois! Só comer e treinar corretamente que você terá bons ganhos. Agora se você usa anabolizantes aí é outra história.

Não faça bulk? WTF?

[Tamires Valentine 0]

Acho que melhor do que ser humilde e perguntar é dar uma pesquisada no fórum, um exercício muito bom. Mas como você é MOLIER daqui a pouco vão aparecer aqui aos montes os marmanjos pra te ajudar.

Boas pesquisas.

Poxa, desculpa, mas é que eu já tinha procurado na internet a fora! Querendo ou não, é difícil achar a resposta que a gente precisa e acredito que aqui seja um meio de facilitar isso, ou não?

Eu acho que só responde quem quer... Se eu incomodei, peço desculpas, mas era só você não responder tbm... Não sabia que o forum era assim.

Como o Gabriel disse, normalmente celebridades fazem uso de drogas... Mas o que te leva a pensar isso? Deborah Secco nem tem um corpo notável... (minha opinião)

Olha essa foto http://garotabeleza.com.br/wp-content/uploads/deborah-secco.jpg

Tipo, não q ela seja mega musculosaaaa, mas pra ganhar essa musculatura ela teve q fazer um bulking, não? Eu não tenho essa musculatura no abdomem, por exemplo... Nem essas coxas rsrs

[Gabriel De Souza Menezes 473]

Jesus onde vc viu musculo? a mina ta só a capa do grilo

pra ficar assim só fumar uma pedra e ja era

Editado Novembro 4, 2013 às 01:17 por Gabriel De Souza Menezes

[ritchien 404]

Olha essa foto http://garotabeleza.com.br/wp-content/uploads/deborah-secco.jpg

Tipo, não q ela seja mega musculosaaaa, mas pra ganhar essa musculatura ela teve q fazer um bulking, não? Eu não tenho essa musculatura no abdomem, por exemplo... Nem essas coxas rsrs

To procurando músculos nessa foto.

Tá difícil encontrar.