Top Whey 3W, C4 Extreme, Bcaa, Creatina, Albumina

[[email protected] 0]

Pessoal comprei os seguintes suplementos

TOP WHEY 3W DA MAX TITANIUM

UM PRÉ TREINO C4 EXTREME

UM BCAA

UMA CREATINA

E A ALBUMINA NATURA OVOS

GOSTARIA DE SABER COMO TOMAR

ESTOU TOMANDO O WHEY PÓS, C4 PRÉ, BCAA PRÉ E PÓS. CREATINA PÓS E ALBUMINA QUANDO VOU DORMIR, GOSTARIA DE SABE SE TENHO QUE TOMAR ALGUM QUANDO LEVANTO

[richel 5]

Pessoal comprei os seguintes suplementos

TOP WHEY 3W DA MAX TITANIUM

UM PRÉ TREINO C4 EXTREME

UM BCAA

UMA CREATINA

E A ALBUMINA NATURA OVOS

GOSTARIA DE SABER COMO TOMAR

ESTOU TOMANDO O WHEY PÓS, C4 PRÉ, BCAA PRÉ E PÓS. CREATINA PÓS E ALBUMINA QUANDO VOU DORMIR, GOSTARIA DE SABE SE TENHO QUE TOMAR ALGUM QUANDO LEVANTO

Quanto tempo de treino vc tem pra sair tomando c4 já?

e essa BCAA pra que? veja o topico sobre a mesma que tem aqui.

tomar demanha sugiro uma proteina de absorçao lenta, tipo syntha6.

e nao tinha um whey melhorzinho nao? rs

[Bastardo honrado 199]

Camarada, só te digo uma coisa, se suas necessidades de suplemento forem essas mesmos tu pode se considerar um atleta.

[[email protected] 0]

Cara essa é uma super whey

[[email protected] 0]

Alguém pode ajudar

[Lucas344 22]

Man, n vai nas conversas dos caras "ai q é muita proteina, q tem q ter dieta", a porra da grana é tua tu q ter bastante proteína q ter uma overdose delas foda-se é vc, n vai nos papos ae, toma a albumina pela manha, bcaa é um suplemento caro se vc for tomar da maneira correta '-'

[Brendo Santos 7]

acho melhor vc rever suas necessidades e sua dieta para ver c realmente é necessário vc tomar isso tudo ai ( coisa que eu creio q nao )

e quanto tempo vc ja tem de treino pra toma o c4 ?

[[email protected] 0]

Vou tirar o c4, por enquanto, e fazer aeróbico de manhã, antes vou tomar uma dose de BCAA, e depois proteina

[MarcãoB. 21]

Não tem perigo algum você tomar o C4, não precisa tirar.

De resto, só o BCAA que tá meio avulso aí, a dose eficaz seria muito maior do que a indicada no rótulo, oque atrapalha o CxB já que tem muito BCAA em um Whey, por exemplo.

[[email protected] 0]

ta, vou fazer assim então, vou tomar o BCAA, antes do aeróbico em jejum, e tomar só o whey depois do treino, já que o whey tem o BCAA