Opti-Men Causando Acne!?

[Manganga 0]

Comecei a tomar ele faz uma semana 3 capsulas por dia, porém comecei a mijar amarelado com verde e resolvi diminuir para 2 ao longo do dia. Nesses dias me apareceu algumas espinhas inchadas avermelhadas, resolvi pesquisar e achei um site falando que a vitamina B12 causa acne em excesso. No site falava que tinha que tomar uma dose recomendada de 2.4mcg por dia e o opti-men contém 100mcg. Bom, acho que pode ser isso ai mesmo, não sei se é verdade mesmo, por isso quis vim aqui para saber se alguém ta passando ou passou por isso. VLW

Fonte: http://www.ehow.com.br/vitamina-b12-causa-acne-info_8410/

[96warc 47]

Comecei a tomar ele faz uma semana 3 capsulas por dia, porém comecei a mijar amarelado com verde e resolvi diminuir para 2 ao longo do dia. Nesses dias me apareceu algumas espinhas inchadas avermelhadas, resolvi pesquisar e achei um site falando que a vitamina B12 causa acne em excesso. No site falava que tinha que tomar uma dose recomendada de 2.4mcg por dia e o opti-men contém 100mcg. Bom, acho que pode ser isso ai mesmo, não sei se é verdade mesmo, por isso quis vim aqui para saber se alguém ta passando ou passou por isso. VLW

Fonte: http://www.ehow.com.br/vitamina-b12-causa-acne-info_8410/

é as vits b , mas isso é temporario , vc vai ficar coberto por espinhas , mas depois nunca mais nasce

[Manganga 0]

é as vits b , mas isso é temporario , vc vai ficar coberto por espinhas , mas depois nunca mais nasce

Caramba, sério mesmo cara?

[Dipunker 136]

Se nunca mais nasce nao sei, mas da espinha sim, tb ja tive, mas acho que tb varia umpouco de pessoa pra pessoa, idade e tal

[Manganga 0]

Hmm, entendi, mas pelo menos isso é passageiro mesmo, porque não quero para de tomar o multivitamínico.

[João Brito 549]

Sua dieta é ruim para ter que tomar multivitamínico?

[Vitinhosxe 103]

Sua dieta é ruim para ter que tomar multivitamínico?

Me diga como é comer todos os tipos de vegetais , legumes e frutas existentes na terra todos os dias então , para suprir todas as vitaminas...

Tambem to ficando com muita espinha , ta tenso...

Editado Novembro 3, 2013 às 19:20 por Vitinhosxe

[João Brito 549]

Me diga como é comer todos os tipos de vegetais , legumes e frutas existentes na terra todos os dias então , para suprir todas as vitaminas...

Tambem to ficando com muita espinha , ta tenso...

você não precisa comer tudo todo dia, e dificilmente vai estar te faltando todas as vitaminas para ter que tomar um multivitamínico, ainda mais um com doses cavalares que serão rejeitadas pelo seu corpo sobrecarregando seus rins. Você alguma vez na vida fez um exame de sangue para saber o que precisa?

[96warc 47]

é as vits b , mas isso é temporario , vc vai ficar coberto por espinhas , mas depois nunca mais nasce

olha cara pra falar a verdade é que a b12 faz tua pele ficar mais oleosa por isso causa espinhas , se vc ter higiene n nasce

[mauricioblaster 293]

Aproveitando o tópico, tem dois suplementos que eu jamais vou largar: creatina e multivitamínico. Você acha que consegue todas as vitaminas na alimentação? sonhe.