Treino Novo, Opiniões Por Favor!

[Caio Escarião 3]

Também achei demais, vou fazer o ABCDE mesmo, é o treino que mais me encaixei fora o SL, mas quero treinar todo dia. Então vou ficar no ABCDE mesmo. Acho que dividirei assim:

A -> Costas -> Lev Terra x4 + Barra Fixa x4 + Remada Curvado x4 + Puxada Unilateral ou Remada no Pulley x3
B -> Peito -> Supino Reto x4 + Supino Inclinado x4 + Crucifixo Inclinado x4 + Crucifixo Reto x4
C -> Coxa e Panturrilha -> Agachamento x4 + Leg 45º x4 + Leg Hack x4 + (não sei se repito o Terra aqui ou coloco um isolador) + Panturrilha em pé x4
D -> Ombros -> Des. Militar x4 + Des. Arnold x3 + Elevação Lateral/Elevação Frontal (super set) x3
E -> Tríceps, Bíceps e Antebraço -> Tríceps no Pulley x4 + Tríceps na Corda x3 + Tríceps Francês x3 + Rosca Direta x4 + Rosca Unilateral x3 + Rosca Inversa x3

[Luan Lima 2]

AB2,5x

[Visitante]

adeus deltoides, adeus braços ashuashu

[Caio Escarião 3]

adeus deltoides, adeus braços ashuashu

Então o que eu mudo no D e E?