Diário Do Salada - Stronglift 5X5

[Priest. 110]

Segura esse coração, meu jovem! haha

[xSalada 114]

será que não é Lombalgia? inflamação na lombar.. ou ela pode estar fraca também

Pior que não sei, pode ser algum movimento errado também, vamos ver e esperar que melhore haheuahea

Segura esse coração, meu jovem! haha

UAEHEUAHEUAHEA, ontem foi difícil, mas tamo de pé.....

[.RussO 210]

vei, tu é tipo o hulk? sente essas parada na hora de transar também? kkkk

TOPIC: E aí mano, como começou o dia? alimentou bem? descansou bem?

[xSalada 114]

vei, tu é tipo o hulk? sente essas parada na hora de transar também? kkkk

TOPIC: E aí mano, como começou o dia? alimentou bem? descansou bem?

UEHAUHEUAHEUAHEUHAUEHAQ

Comendo agora, 800g de batata doce hehehe, dormi +/-, lombar ta menos dolorida hoje, ainda bem, e ai?

[.RussO 210]

800g de batata doce mano? você é guerreiro hein, puta merda ueahueaea

EDIT: eu já mandei meu café da manhã (60g aveia, 2 bananas, 2 ovos, 200 ml leite ) e tô esperando o almoço ansiosamente *.*

Editado Fevereiro 20, 2014 às 14:11 por .RussO

[xSalada 114]

Batata doce e aveia são tipo McDonalds e BK pra mim uehauheuaheuae

[.RussO 210]

Huehaueha eu odeio batata doce velho.. agora aveia eu não tiro da minha dieta por nada, eu uso farinha de aveia, aveia em flocos finos , tudo quando é tipo de aveia haha

[xSalada 114]

Huehaueha eu odeio batata doce velho.. agora aveia eu não tiro da minha dieta por nada, eu uso farinha de aveia, aveia em flocos finos , tudo quando é tipo de aveia haha

Aveia é vida cara ehauehuaheua

[.RussO 210]

sim senhor! kkk

e aí, vai dar conta de almoçar bem? já que comeu quase 1k de batata doce 11 horas da manha

Editado Fevereiro 20, 2014 às 14:55 por .RussO

[xSalada 114]

sim senhor! kkk

e aí, vai dar conta de almoçar bem? já que comeu quase 1k de batata doce 11 horas da manha

Eu só faço duas refeições por dia, a proxima é la por 5 hrs, 500g de Frango e amendoim hehe