Pós Treino Líquido

[Vitinhows]

fala aí galerinha, nesse mês vou ficar sem whey + malto por motivos pessoais.. aí queria saber se seria uma boa levar na coqueteleira 70g de leite em pó desnatado (24.15g prot. + 35g carboidratos) + 40g de toddy (38g de carboidratos) + 3g de creatina.. daria em torno de 24.15g de prot. e 73g de carboidratos..

[Pollopollo]

Ou então espera chegar em casa e come carne com arroz, pão com frango, macarrão com atum...

[marcelorc]

Ou então espera chegar em casa e come carne com arroz, pão com frango, macarrão com atum...

Ainda tem gente que acredita que deve comer no exato momento que termina de puxar peso...

[Vitinhows]

exatamente por esse motivo, não tenho como fazer o sólido imediato.. faço umas 3hrs depois mais ou menos, pra não ficar sem nada, queria mandar o Shake..

[guilherme1405]

fala aí galerinha, nesse mês vou ficar sem whey + malto por motivos pessoais.. aí queria saber se seria uma boa levar na coqueteleira 70g de leite em pó desnatado (24.15g prot. + 35g carboidratos) + 40g de toddy (38g de carboidratos) + 3g de creatina.. daria em torno de 24.15g de prot. e 73g de carboidratos..

Você compra o leite em pó desnatado por quanto?

Pelo preço que eu pago aqui, compensa mais comprar whey do que tomar 70g de leite em pó desnatado..

Editado Novembro 1, 2013 às 17:43 por guilherme1405

[Vitinhows]

pago 4.15 por 400g, idem toddy.. Creantina uso da G2L

[georgebarreto]

Fechou, brother.. meu pós tb eh leite em pó desnatado.... umas 100g..

[guilherme1405]

pago 4.15 por 400g, idem toddy.. Creantina uso da G2L

4.15 desnatado?

Qual marca é essa? Aqui eu só acho por 10 reais o pote de 400

[Vitinhows]

molico. tem um amigo do meu pai que traz pra cá a esse preço.. pega a atacado ^^ no meu caso, vale?

[georgebarreto]

4.15 desnatado?

Qual marca é essa? Aqui eu só acho por 10 reais o pote de 400

Assalto a mão armada!

vcs tem q comprar o de saquinho...