Relato Black Mamba

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Bom, vamos lá

Criei este tópico pois pesquisei muito sobre relatos deste suplemento e não achei praticamente nada sobre.

Comprei este suplemento pelo site supplement central do dia 09/10/13 e chegou ontem 31/10/13 sem taxação nem nada.

Vou falar um pouco da minha rotina e postarei aqui relatos sobre minha opinião e o que eu senti durante a utilização deste suplemento. (não garanto que atualizarei todos os dias, mas sempre que possível)

Sou bombeiro, trabalho 24h/48h (um dia inteiro e folgo dois) portanto meu treino é dividido assim:

Dia de plantão: Sem treino

Dia que saiu do plantão: treino de inferiores pela manhã e a noite treino de superiores músculos menores

Véspera de plantão: Treino aeróbico de manhã (provavelmente em jejum) e a noite treino de superiores músculos maiores

Quando tiver o treino montado, posto aqui.

Quanto a dieta, tenho acompanhamento de uma nutricionista, fui hoje fazer uma nova consulta (01/11/13) portanto quando chegar a nova dieta, posto aqui também.

Algumas medidas atuais:

Altura: 1,74cm

Peso: 84kg

BF: 14,7%

Peso magro: 72kg aprox.

Peso gordo: 12kg aprox.

Tempo de treino: 7 anos

Objetivo: 9% de BF com o mínimo de perda muscular

Vou solicitar as circunferências para a nutricionista e posto aqui também

Hoje logo após o café da manhã tomei uma cápsula para teste, pois estou de plantão e queria sentir o baque com o primeiro contado.

Após 1h, fiquei agitado, ligado nos 220v... Porém oscilação de humor de forma brusca, muito feliz e do nada irritado! Mesmo efeito que senti com outros termogênicos (oxyelite, que também me deu ótimos resultados, porém resolvi provar outro termo)

Nada de dor de cabeça, dor no peito, taquicardia nem qualquer outro colateral mais severo.

Já se passaram 6h desde que tomei e estou ligadão ainda.

Amanhã treinarei e direi se deu um up no gás ou como foi.

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Segundo dia (sábado): Como bateu com o feriado (02/11) não treinei, porém tomei o termo para ir me acostumando com os efeitos, porém não senti praticamente nada!

Terceiro dia (domingo): Acordei, tomei meu BCAA e a glutamina juntamente com o termo e fui fazer o meu AEJ. Bom, unica alteração que senti foi na sudorese. Nenhum outro colateral.

Não sei se o suplemento não faz tanto efeito em mim ou se ele é falsificado. Estimulantes com DMAA (oxyelite) parece surtir mais efeitos em meu organismo.

Porém é cedo para subestimar o Black Mamba.

Postarei os relatos nos dias de plantões, pois normalmente me sobra mais tempo. Caso alguém já tenha tomado o black mamba, me diga o que sentiu, pois li relatos de coisas absurdas sobre ele nos primeiros dias, porém não senti nada ainda.

Solicitei para minha nutricionista minhas medidas

segue a imagem

http://img268.imageshack.us/img268/4664/ylrv.jpg

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Vamos lá, mais um plantão então atualização dos relatos

Quarto dia (segunda): Plantão, sem treino

Quinto dia (terça): Saí do plantão, tomei café da manhã e o black. As 11h fui fazer um treino de perna. Senti pela primeira vez o efeito do termo.

Aumentou a disposição para treinar e me deu mais foco nos exercícios. Não suei excessivamente nem nada.

Sinto umas batidas mais fortes do coração, nada preocupante. Sempre afiro a pressão e está até hoje normal.

Senti também que não estou com fome para comer, como pq é preciso, mas sem vontade. Bom que passa a ansiedade por doce e besteiras que são o q fode a dieta!

O termo se completa amanhã uma semana, demorou em média 6 dias para sentir os efeitos. Estava desanimado com o black mamba, porém agora senti que seus efeitos estão começando. Qualquer alteração publicarei aqui.

[Felip1702 26]

Bacana o relato, boa sorte no seu cutting. Quanto vc pagou no suplemento?

abs,

[thisouza27 1]

Tomei este black manba uma vez só com 400mg de cafeina e fui fazer aeróbico em jejum, cara, fritou!!!

[r.s.n 0]

Fala Felipe, paguei 85,00 reais em tudo, produto+ frete. em 20 dias chegou

Então, Thisouza, fiz 1x só o Aeróbico em Jejum, gostei.. Mas não senti nada de tão diferente... vou tentar acrescentar mais cafeína então. Obrigado pela dica

Estou fazendo ao acordar um café da manhã com ovos e queijo cottage e em seguida tomo o black mamba.

Ele me deixa acordado, porém não senti até hoje nenhum colateral.

Ponto positivo notado: Não me sinto tão cansado nos exercícios, seja eles aeróbicos ou não.

E fico bem mais disposto nas outras atividades diárias.

Pontos negativos não tiveram ainda.

vou postar meu treino, caso alguém tenha alguma sugestão, só dizer!

Plantão: Sem treino

Pós-plantão:

Manhã Perna:

Afundo

Leg press 45º

Extensora

cadeira abdutora

Mesa flexora

Stiff

Panturrilha Legg

Panturrilha cadeira

A noite abdome, Peito, ombro e tríceps:

Supino reto

Supino inclinado halteres

Crossover

Voador

Desenvolvimento halteres

Elevação lateral

Tríceps paralelo

Tríceps Pulley

Tríceps máquina (estilo francês)

Véspera de plantão:

Manhã, 40min AEJ

A noite, costas, trapézio e bíceps

Barra fixa frontal

remada curvada

remada unilateral

Pulldown com corda

Encolhimento com halteres

Rosca direta (drop)

Rosca alternada banco inclinado

Rosca máquina Scott

Tenho o hábito de trocar o treino a cada 40 dias aproximadamente.

Correção alii.. Fiz 1x só AEJ tomando o black mamba

Antes de utilizar este suplemento já havia feito o AEJ sim... Em mim é o que mais funciona!

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Bom, vou postar a dieta.. essa é a minha de plantão... tenho uma pós plantão e véspera... porém praticamente a msm coisa e os msm alimentos.

Café da manhã

Alimento

Quantidade

Cubos de couve*

2 unidades

Limão

2 unidades

Hortelã (Pode congelar com o cubo de couve)

Livre (Se congelar junto, acrescente 1 cubo)

Própolis (Extrato)

5 gotas

Gengibre

1 pedaço pequeno

Água de coco

200 ml

Maçã OU Melão OU Morango OU Abacaxi OU Acerola OU Amora OU Caju OU Pêra

1 porção - lista

+

Omelete de completo

3 ovos

Queijo cottage

2 colheres de sopa (50g)

Canela OU condimentos naturais (Pode ser desidratados)

Livre

Cebola, alho, salsinha, cebolinha (Opcional)

Livre

Lanche da manhã

Alimento

Quantidade

Albumina

10g

Whey

10g

Iogurte 0% de gordura

1 unidade comercial

Almoço 12h

Alimento

Quantidade

Batata doce OU Arroz integral

1 pedaço grande (100g) OU 2 fatias grandes (25g a 30g cada) OU 50g (pesar cru)

Salada variada (Folhas verdes escuras – fonte de cálcio)

Livre

Salada colorida (Crua)

Livre

Semente de gergelim

1 colher de sopa

Peixe grelhado OU Frango grelhado

1 porção – lista (em média 110g)

Ovo cozido

1 unidade inteira

Lanche da tarde 1 15:00h

Alimento

Quantidade

Pão integral

2 fatias médias (25g cada)

Peito de peru/ frango defumado

3fatias

Salada (Variar)

Livre

Água de coco

150 a 200 ml

Ovo inteiro

1un.

Lanche da tarde 2 17:00h

Alimento

Quantidade

Fruta (Variar)

1 porção – lista

Aveia

50g

Coco fresco

50g

Jantar 19:00h

Alimento

Quantidade

Batata doce OU Arroz integral

1 pedaço grande (100g) OU 2 fatias grandes (25g a 30g cada) OU 50g (pesar cru)

Salada variada (Folhas verdes escuras – fonte de cálcio)

Livre

Salada colorida (Crua)

Livre

Peixe grelhado OU Frango grelhado

1 porção – lista (em média 110g)

Ceia 22:00h

Alimento

Quantidade

Omelete light

3 ovos ou 100g

Salada mista variada

Livre

Ps.: Hoje vou tomar 2 caps. do thermo... tomei a primeira as 7h e a 2ª vou tomar umas 13h, pois o tempo de meia vida da efedrina são 6h.

[Jing 0]

E aí rapaz, vendo diferença no espelho ou na balança já? E a disposição?

Tô na segunda semana de Lipo 6 Black UC, mas tô sentindo disposição nenhuma, só redução do apetite msm.

Tô pensando em comprar o Black Mamba. Por enquanto vou acompanhando aqui.

Abração e foco na dieta aí

[Cash! 0]

Fala pessoal, esse é meu primeiro post no fórum.

Estou tomando o black mamba a exatos 3 dias.

E venho aqui deixar meu relato pra vocês.

Tomo o Mamba 6 da manhã junto com glutamina e saio pra fazer aeróbico em jejum. (comecei a fazer isso segunda feira, detalhe havia 3 anos que não fazia aeróbicos e segunda feira só com o mamba eu consegui correr 30 mins direto sem descanço. Uma disposição notável).

No segundo dia foi a mesma coisa mas corri 40 minutos.

Na segunda noite eu tive que tomar um anti alérgico para dormir e no terceiro dia não tive muita disposição (acho que pelo anti alérgico).

A disposição e resistência física que o mamba dá é impressionante.

Agora o que me deixou grilado foi que na balança eu ganhei 2kg, tem alguma lógica isso?

Minha dieta está bastante restritiva. Cortei açúcares e reduzi o carbo notavelmente.

Qual é a lógica do peso ter aumentado?

Minha ficha:

22 anos

90kg

1,79m

Vou postando meu relato, se alguém tiver alguma teoria sobre os dois kg que ganhei me dêem um toque.

Abraços

[Cash! 0]

Mais um dia de black mamba!

5km de aeróbico em jejum (caminhada/corrida)

Com glutamina pra não catabolizar.

Dieta com pouco carbo, zero açúcar e o mais impressionante é que continuo ganhando peso.

Quando comecei com o mamba estava com 88kg, hoje estou com 91.

Isso é absurdo, alguém consegue explicar o que está acontecendo?

Minha meta era perder uns 5kg, não ganhar 5kg

kkkk