Existe Diferença Para O Anabolismo Entre Sono Noturno E Sono Diurno?

[Travis B.]

Ontem me deixei 00:00 e fiquei rolando acordado na cama até 5 horas da manhã ( ), quando comecei a adormecer. Mesmo assim, não dormi direito. Foi um sono meio conturbado, pois me lembro de me mexer a "semiacordar" várias vezes; e isso apenas e incrivelmente até 9 horas da manhã. Ou seja, dormi só 4 horas, e muito mal. Descontando tudo, não deve ter dado nem 3 horas de sono efetivo. E o pior é que tentei ficar na cama e parecia que não tinha sono, apesar de ter. Muito louco! Tá complicado.

Editado Novembro 16, 2013 às 14:30 por Travis B.