Sou Intolerante A Lactose?

[georgebarreto]

Brother, bebe mais água e pronto

[Lima2013]

Brother, bebe mais água e pronto

Cara, a parada é o hiper e o whey, eles tem lactose ne?

li q quem é intolerant nao consegue tomar esses suplementos

e eu ja comprei eles dois

[georgebarreto]

mas vc n sabe se é intolerante.. hehe

eu troquei o hipercalorico por 1,5L de leite por dia

[Pollopollo]

Alguma vez na vida antes de treinar você já sentiu algo semelhante ao comer queijo, tomar iogurte, beber leite, etc? Alérgico a proteina do leite você não é se não já teria certeza e se for intolerante a lactose em algum grau significativo, já teria descoberto antes.

Se não, o problema não é a lactose e sim seu treino e o tempo que você espera entre comer e treinar.

[Lima2013]

Alguma vez na vida antes de treinar você já sentiu algo semelhante ao comer queijo, tomar iogurte, beber leite, etc? Alérgico a proteina do leite você não é se não já teria certeza e se for intolerante a lactose em algum grau significativo, já teria descoberto antes.

Se não, o problema não é a lactose e sim seu treino e o tempo que você espera entre comer e treinar.

Realmente cara, hoje eu tomei hiper ao acordar, estava com bastante fome, tive certa dificuldade pra tomar, forcei um pouco mas não passei mal

com o whey a mesma coisa, talvez seja o gosto

porém eu fiquei soltando peidos a rodo (não é ovo, pq acabou) auhauha

[TheHN]

Tanta gente q é intolerante a lactose e malha.O ruim mesmo é o Whey,troca pelo leite de soja igual q o cara ali de cima disse.

Cara seu pré treino é leite com sucrilhos??

[bity]

retire o leite e os seus derivados e coloque peito de frango, leite de soja e peito de peru (o fresco).

tente usar um shake de proteínas a base de pó de proteína de ovo (ovoalbumina) + leite de soja ou suco ou água msm.

obedeça a sua tábua (planta/planilha) de macros e Kcal

se não resolver, procure o médico.

[Mathaus]

Cara todos nós somos intolerantes a lactose, porém a enzima de uns trabalha mais e de outros menos.

Só fazendo exame...