[Falta de Pesquisa]Suplementação Para Novatos

[ProjetoFrango]

Olá a todos do fórum Hipertrofia. Essa é minha primeira postagem e procurei o fórum por não ter nenhum conhecimento na área. Pratico musculação a 2 messes e agora me surge a dúvida se posso ou não tomar suplementos, se sim quais e se na minha idade é ou não aconselhável o consumo deste tipo de produto.

Tenho 15 anos, pouca massa, nenhuma gordura localizada, estatura média (1,70 metros), já praticava exercícios com certa frequência e a dois messes venho praticando musculação. Sou o famoso frango na sede de crescer.

Os usuários mais experientes podem me ajudar?

Repetindo minhas perguntas:

Posso tomar suplementos?

Quais são aconselháveis perante os quesitos: custo benefício e iniciante na área da musculação?

Desde já agradeço a todos e estou aberto a qualquer tipo de sugestões.

-ProjetoFrango

[Gustavo_]

O melhor suplemento que tem no momento pra você é a barra de pesquisa.

[ProjetoFrango]

O melhor suplemento que tem no momento pra você é a barra de pesquisa.

Muito obrigado, Gustavo_. Mais alguém disposto a me ajudar?

[Hipertrofia.org]

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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