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Você quer tomar termo mas, você já fez uma dieta equilibrada pro cutting? Tentou, ao menos calcular os macros direitinho?

Na minha opinião, eu acho que, com 15 anos seu metabolismo já é rápido e, com uma dieta significativa e a prática de alguma atividade aeróbia (pode ser futebol, volei, handebol, basquete, natação, jiu jitsu, boxe...) e uma atividade anaeróbia proporcional a sua idade você consegue "secar" sem grandes sacrifícios... Falo por experiência própria.

Coloca sua rotina e sua dieta aqui, pra nós pelo menos "tentarmos ver" e tentarmos sugerir algo menos "agressivo" do que mandar logo um termo... Pode ser?

Abraço!

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