Porque Eu Tenho Esse Pump?

[Visitante]

isso é paranoia tua cara, eu tenho 68 de coxa e 34 de braço relaxado e 38,5 contraido e nao to nesse desespero ahushuahs

[luanferri]

isso é paranoia tua cara, eu tenho 68 de coxa e 34 de braço relaxado e 38,5 contraido e nao to nesse desespero ahushuahs

Poisé brother, é que tipo eu coloca uma camisa M e fico legal, mas o braço "sobra"

Demorando pra postar o treino, pois tem muitos exercicios que não sei o nome e estou tendo que pesquisar pra uma melhor avaliação dos mais experientes...

[MonsterFreak]

supino fechado é mt bom...

[Visitante]

Poisé brother, é que tipo eu coloca uma camisa M e fico legal, mas o braço "sobra"

Demorando pra postar o treino, pois tem muitos exercicios que não sei o nome e estou tendo que pesquisar pra uma melhor avaliação dos mais experientes...

ae é estranho, eu uso GG, até sobra com o braço reto mas neh muito nao

[luanferri]

ae é estranho, eu uso GG, até sobra com o braço reto mas neh muito nao

poisé, o peito e as costas destacaram bem mas o braço não acompanhou, acho que hoje denoite já posto o treino completo.