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Diario De Um Gordobuilder + treinamento funcional


Saamuca

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Faz na mais pesada..

E as cargas, ja esta sentindo uma boa progressão nesse tempo? é pouco tempo ainda eu sei, mas ja aumentou alguma coisa?

Abraços.

farei sim brother

po as cargas por enquanto só a do supino que eu amentei 4 kg e nao foi tããããão dificil assim, aumentei a do Militar tambem, ta dificil completar 5x5 mais ta mais facil que antes kkkk

e ta se sentindo como?

po brother... poucas diferençças notaveis no corpo por enquanto, ganhei 1 cm de braçola porem medi na preça mesmo e tals, minha pança ta bem menor que antes... acredito que seja pq to em low carb faz um tempo e o ciclo deve ta ajudando, sei la ;p

e algumas tonteiras.. de vez em quando gira tudo kkkkkkkkk n sei se deve ser algo haver com as drogas ou se pode ser o calor ou coisas do tipo...

mais vamo que vamo

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