Diario De Um Gordobuilder + treinamento funcional

[Lucas SFernandes 124]

Na minha época musculo era mais importante do que veias !

to zuando hein....ou não....

Vou retornar meu cutt hoje tbm Samuca ! Bora seca pro verão

[arkham 2141]

I ai saamuca 79kg ainda.. mais ainda vai baixar so esperar...

so de nas tretas por aqui hahaha !

Rumo ao monstro ! e nao seco trincado hahaha

Abraços man..

[MonsterFreak 4771]

iae Samucoso , ta melhorando mesmo , ficou ate mais branco, heuheuhe

''Na minha época musculo era mais importante do que veias '' by Blauzen

voce é o samuel que entrou no grupo ?

[Saamuca 846]

Ae galera, amanha eu respondo vcs certinho

Só vim falar que não to conseguindo nem andar, o joelho (pra ser mais preciso é um músculo que fica quase que em cima do joelho), ta doendo demaaaaaaaaais demais demais demais

Fiquei sem treino hoje, e na última refeição comi um pouco de macarrão NAo sei se vai chegar a atrapalhar mais comi... não to achando efedrina em fárma nenhuma por aqui vo ter que comprar pela internet msm!!

Boa noite galera!! Tamo junto

[ParaF4L 189]

[mydra 476]

Não monster, impossível

O Samuel que entrou no grupo é grande, mas se esse aí quiser, add ele

E pesquisas do instituto academico de Cambridge constatam que :

99.99% das pessoas que dizem que preferem 40 monstro do que 30 seco, nao tem 40 monstro nem 30 seco

Bye

[Saamuca 846]

simbora mano... mais sem essa de verão asuhsahusahuashusauh

tamo junto lek!!!

vamo que vamo man, \o/

auhhuauhaa fica de zoi, aqui pode virar um ringue a qualquer momento ariariaira LOL

rumo ao big like a frank mcgrath porra \o/

abraçosss

AEUHAUEHAUHEUAEHAUHEAUEHAUHEUAHEAIUEHAUE

caralho impossivel, se eu ficar mais branco fico transparente mano

sou eu sim mano, aquele frango de merda kkkkkk

senti de longe o cheiro da sua ironia fera! vou ficar grande e esfregar meu 47 de braço na sua cara se ta fudido

[T. Wall 3610]

Ih caralho mlk, qq deu nesse joelho aí?

mydra piadista, aheuhaeuaehoheo

[Saamuca 846]

mano nao faço a minima ideia, sei que ta bad a situação... nem vou treinar perna essa semana... se ta loko

vou TENTAR fazer um aerobico hj, pq ta osso kk

ontem fiz um treinosinho de leve de peito/costas, nao deu pra fazer nada de diferente nao... maaas ta valendo

aumentei a dose de oxandrolona pra 70mg e aumentei a dose de chá verde pra 1500mg

o anastro ainda nao chego e comprei os franol ja tao a caminho esta bagaça \o/ caralho nao vejo a hr de tomar essa porra logo, quero secar essa banha logo porra

vou apelar pras "lagrimas do demonio" se eu nao secar apenas com esses bang ai

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galera, lembra que eu tinha falado que talvez vcs teriam uma grande novidade ?

pois é, acredito que nao sera possivel tao em breve.. ja tava quase tudo pronto eu terminar esse ciclo ficar umas 2~3semanas off, e entrar em um blast bolado!

poreeeeem, como nem tudo sao flores, eu nao nasci rico, fiz a infeliz escolha de parar de estudar e to tomando NOKU! to pensando em pocar fora de casa e arrumar um canto pra eu morar ( so uma casa com um quarto banheiro e cozinha ja ta bom), viver minha vida, quieto sem ninguem me atrapalhando... terminar meu ensino medio logo fazer a prova que eu mais sonho em fazer, e depois que eu conseguir entrar pra PM eu vou ficar mais "tranquilo", volto aos meus treinos e entro em um blast muito do caralho

pode ser que alguma coisa mude e eu consiga entrar em um blast logo, depois fique em cruise só com dose terapeutica de testo, poremmmmm, nao ta nada certo, ainda to planejando tudo

flw ae galera

[MonsterFreak 4771]

Meu brother vou deixar minha opinião ,

se fosse voce não entraria em BC agora jamais , vai fazer o que é prioridade na sua vida tu é novo num vai se estragar nao , termina o ensino médio se nao vai ficar tarde e tu vai se arrepender de ter feito essa cagada , lembre-se que BC é um caminho sem volta pra entrar nele tem que ter grana e certeza do que faz , morar sozinho nao é mil maravilhas , pensa muito bem antes de fazer besteira .

Vou deixar um texto do Letodie pra tu ler e refletir sobre o assunto , lembre-se estudo > treino , num vai colocar esse negocio de bodybuilder como prioridade , se nao tu vai ser um cara grandão e pobre heuheuheu.

Pela quantidade de nego iniciante que vem nos inbox pedindo sobre Blast n Cruise, se eles podem fazer, e alguns ate já tendo iniciado sem ter a mínima noção, resolvi escrever umas "respostas"..

1 - Se tu não tem uma renda boa não faça BC.

2 - Se tu não consegue nem bancar a dieta direito, quem dirá AEs.

3 - Se tu tem medo de colaterais, não faça BC.

4 - Se tu não tem noção de como controlar colaterais, não faça BC.

5 - Se tu não tá disposto a arriscar sua saúde, não faça BC.

6 - Se tu de alguma forma não tem certeza do que quer pro futuro, não faça BC.

7 - Se tu não tem conhecimento sobre protocolos, drogas, treino, dieta e tudo mais que envolve nossa vida, não faça BC.

8 - Você vai ter colaterais, de alguma forma ou outra tu vai ter, pode ser uma simples gineco a um problema cardíaco, não tem escapatória, tu vai ter que saber controlar e conviver com isso.

BC é um modo de vida, voce começa hoje e vai parar só no ultimo suspiro teu aqui no mundo. Tenham em mente que BC, depois de um certo tempo, é um caminho que NÃO TEM VOLTA. Tu vai vender a tua alma pras ampolas e não tem como voltar atrás. O teu corpo não vai querer saber se tu tem ou não a grana pra se manter hormonizado, se tu quer ou nao hormonizar, se tu parou de treinar e de comer certo, se tu precisa comprar fraldas e comida pro teu filho que tu não planejou.. O corpo vai dizer: foda-se, eu preciso dos hormônios e você vai ter que dar um jeito de consegui-los a qualquer custo, ou a coisa vai ficar muito ruim pro teu lado..

Nunca coloque a carroça na frente dos bois , cada coisa no seu tempo , abçs .