Diario De Um Gordobuilder + treinamento funcional

[Cavernoso Frango 156]

kkkkkkk muito otario, usou a seringa, dai deixou no lixo do lado do computador dai nao tinha mais foi pro pc e viu la e resolveu reutilizar kkkkkkkkkk mano pqp

[Lucas SFernandes 124]

Foi ironico sim cara !

Que merda hein...

Tenho um amigo que fez isso de reutilizar a seringa e agulha, vish, depois ele me mandou uma foto da drenagem que ele fez, tirou uma seringa cheia de pús !

[Saamuca 846]

AUHSHuASUHASUHSAUHASUHASUH, intao, eu reutilizei a seringa que havia usado o stano, o problema foi esse de nao fazer a assepsia e a porra toda certa... errei pra caralho AOIDAIUJHDUASHDIASDJAISJD

AEUHAUEHUAHEUAHUEHAUEHAUEHAUEHAUEHAUEHAUEH

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk nem tava no lixo, tava dentro da sacola que eu ia jogar no lixo kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

bagulho é loko mano AUEHAUEHUAHEUAHEAUEHAEU meus exames deu tudo alterado o medico quase caiu pra tras quando viu AHEUAHEUAHEUAHEUAHEUAHEUAEH foi hardcore

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engraçado, eu sempre dou ideia pras outras pessoas fazer tudo certo e etc etc etc, nao vacilar nunca e bla bla bla e eu msm faço isso APOIDASIPDJAOISJDOAISDJAOSIDJ

"FAÇA OQ EU DIGO MAIS N FAÇA OQ EU FAÇO"

caralho, pra voltar pra dieta agr ta dificil pra porra

to terminando de montar um treino novo aqui, vou voltar pro abc2x, depois vou escrever como vai ficar tudo, inclusive vou fazer um hipercalorico, nao quero dilatar mt a barriguinha que foi um custa pra diminuir um pouco airairairairairiariari vlw flw

[Douglasmdn 352]

Depende samuel, man, q "tipo" de cancer sua familia tem? Tem umas coisas q eh mais por causa da rotina man e nem tanto por causa genetica.

Mas o cancer de prostata por causa de testosterona é mito sim, o vilão é o estrogenio, testosterona ajuda no tratamento de cancer de prostata !.

A proposito até agora minhas coisas ainda nao chegaram man, ta foda ! Eu aumentei a frequencia do treino essa semana ai, e semana passada ai, é até gostoso etc mas sei la, parece q meus braços deu uma diminuida e o tronco uma melhorada.

[Saamuca 846]

Depende samuel, man, q "tipo" de cancer sua familia tem? Tem umas coisas q eh mais por causa da rotina man e nem tanto por causa genetica.

Mas o cancer de prostata por causa de testosterona é mito sim, o vilão é o estrogenio, testosterona ajuda no tratamento de cancer de prostata !.

A proposito até agora minhas coisas ainda nao chegaram man, ta foda ! Eu aumentei a frequencia do treino essa semana ai, e semana passada ai, é até gostoso etc mas sei la, parece q meus braços deu uma diminuida e o tronco uma melhorada.

minha vó, parte de mae teve cancer de mama, minha vó parte de pai teve no olho, meu vo parte de pai teve cancer em TODO canto do corpo, sim, em TUDOOOOOOOOOOOOOO que era lugar, sangue, osso, e essa porra toda, porem foi devido a mais dxe 60 anos fumando... alguns tios e essas paradas

vc ja tentou entrar em contato com o cara de novo mano?

[Douglasmdn 352]

Entao mano, n chego pq agora é os correios q ta atrasando man, ja foi postado mais de 12 dias, mas tenho esperanças q segunda feira chegue, segunda é o ultimo dia do prazo q os correios me deram, mas ainda ta em valinhos, só se encaminharem amanha pra city aqui(oq já aconteceu uma vez com suplementos meu, q faltava apenas um dia pra acabar o prazo e ainda tava em valinhos, e eles enviaram no domingo mesmo e entregaram dentro do prazo kk).

demorou pra kct pro cara da bd enviar tb man, dps falo contigo no face riariair, eu n tava conseguindo falar com vc, toda hr q eu mandava alguma msg no chat aparecia "erro ao enviar", pensei puts, esse fella me bloqueou , fiquei triste só por causa q eu tinha jogado macumba em vc KKK.

Qnt aos cancers ai, n creio q os aes inject tenham influencias neles man... Em geral msm o suposto cancer q falam de aes é o de prostata, mas isso ja ta sendo quebrado tbm.

[MonsterFreak 4771]

douglas vc entrou em BC ?

[Douglasmdn 352]

douglas vc entrou em BC ?

Sim

fiz um ciclo e entrei em bc, ou to quase entrando na real, fiz o ciclo la bonito, cometi algumas cagadas q eu vou falar logo abaixo oq eu fiz q vcs nao devem fazer de maneira alguma, mas ai eu tava la bonitao, gostoso, terminando o ciclo, com a cara de um sapo-boi por causa da retenção e fui la depositar pro carinha q moro logo ali pra pegar minhas coisas né, eu tinha deixado até testo pra algumas semanas pois sabia q o cara demorava pra envia msm. Só q me surpreendi, ele conseguiu levar mais de 1 mês pra me enviar, e agora q enviou o correio ta complicando tbm, entao perdi um pouco do q eu ganhei... oq nao eh mto tbm.

Bom as cagada q eu fiz foi

Começar o ciclo com o BF alto, subir muita kcal no começo do ciclo e estagnar rapido(coisa de 7~8 semanas ja tava bem estagnado)

Nao ter dado mta atenção pra panturrilha/antebraço

Ter estendido de mais o ciclo, fiz 12 semanas, da proxima vez nao vou fazer mais que 10 sem duvidas, dps da 9~10 semaana n tive ganho algum, se eu tivesse deixado essas drogas pro cruise eu n taria perdendo boa parte do q eu ganhei e se eu tivesse comprado apenas o suficiente pra 10 semanas então, eu teria grana pra fazer uns 2~3 blast seguido ainda.

Ter subido a dose de testo, comecei com 400mg e subi pra 600mg, e me fodi mto, mto colateral, pouca diferença e perca de libido, fora q o pal só ficava duro com macumba, ou viagra, ficava aquele negocio meia bomba.

Além desses arrependimentos, tive um outro tbm q nao tem mto haver, nao ganhei quase nada de barba.

Além de qtbm acho q minha deca nao prestava, mas eu tbm nao posso esperar tanta coisa de um ciclo só, entao n vou ficar falando sobre aes ser subdosado ou nao, até pq nem sei oq eu podia esperar, já q eu vacilei começando c o bf meio alto tbm.

Resumindo pra vcs, n usem mta testo, vc só vai se foder, nao comecem a ciclar com BF alto, pq vai demorar pra caramba pra vc parecer legal, nao estenda mto o teu ciclo pq com um objetivo só, se for estender troque as drogas e o objetivo tbm faça por exemplo 1-8 bulk 8-16 cutting, caso contrario estender mto tu só vai perder grana tbm(ou seja se foder dnv), e nao coma muito pq ngm precisa de 5k de calorias pra crescer, a unica coisa q tu vai conseguir comendo mto é ficar obeso, e qnd vc ta usando hormonios mesmo comendo pouco suas calorias são aproveitadas melhores.

Espero q qm leia isso, tire experiencia daqui e nao cometa os mesmo erros q eu cometi, foi um bom aprendizado pelo menos. Agora vou entrar em TRT e fazer uma dieta mais limpa e alguns aerobicos até o proximo blast, e tentar começar o proximo blast q é um cutting com o BF um pouco mais baixo do q o atual.

[Lucas SFernandes 124]

Se liga Samuca kkkkkkkkkk

[Douglasmdn 352]

Nossa vei, cruis credo.. jesus mas oq q é isso... seringa de 5 ml? Pqp qm compra essas bostas !